Худеть или нет?
здоровый образ жизни массаж объект признак результат талия ткань
Жировая ткань для большинства людей это просто неприглядно отложения жира. Для косметологов – объект особого интереса. Для врачей жировая ткань – это адипозний орган – энергетический резервуар организма. Она выполняет весьма важные функции, даже принимает участие в образовании гормонов.
Недаром, ранее ценились пышнотелые барышни, олицетворяющие здоровье, красоту и женственность. Жизнь изменилась, и тонкая талия и красота изгибов стройного тела кажется навсегда стали предметом восхищения мужчин и тем, что заставляет многих женщин часами потеть в фитнес-центрах и на тренажерах. Цель – избавиться от малейшего намека на жировую ткань. А стоит ли? ..
Отговорить как правило не удается. Поэтому предлагаем вам информацию о том, с чем приходится бороться, чтобы правильно выбрать и средства достижения цели.
Жировая ткань образована клетками различного типа. Основной объем и массу составляют непосредственно сами жировые клетки адипоциты. Им предшествуют преадипоциты – производные соединительной ткани.
Вместе с ними, в жировой ткани можно встретить настоящие фибробласты (клетки соединительной ткани), тучные клетки (воспаление, участвующих в реакции), нервные клетки, макрофаги (клетки, определяющие иммунный ответ).
Что является жировыми клетками?
Адипоциты – это клетки сферической формы, заполненные липидами или так называемыми триглицеридами. Их число варьируется от 15 млрд. до 80 млрд. – в тучной человека. Эти клетки обладают свойством очень быстро меняться в объеме: их диаметр способен расти в 27-40 раз. Размер адипоцитов колеблется от 5 до 140 микрон, в зависимости от степени ожирения и особенностей жировой ткани. Долгое время считалось, что число адипоцитов не меняется после полового созревания. На самом деле, хотя зрелый адипоциты действительно теряет способность к размножению (он или поглощает или выделяет липиды, в зависимости от питания и физической активности человека), в жировой ткани являются так называемые преадипоциты – слабо изучены клетки, способные превращаться в адипоциты. Таким образом, в любом возрасте возможен рост жировой ткани при избыточном питании или нарушениях в работе эндокринной системы.
На долю жировой ткани, состоящей из миллиардов адипоцитов, у мужчин приходится около 12% общей массы тела, а у женщин – 25%. Эта разница распространяется не только на вес жировой ткани, но и на ее природу и локализацию. У мужчин жировая ткань сосредоточена, главным образом, на талии, животе и плечах, а у женщин – в области бедер и ягодиц. Распределение жировой ткани может рассматриваться как вторичный половой признак.
Число и размеры адипоцитов отличаются у разных людей. В среднем в организме взрослого человека примерно 30 млрд. жировых клеток. Количество их определяется в основном полом и возрастом человека.
В свое время считали, что адипоциты могут размножаться только в течение так называемых «периодов роста» – до 2 лет и между 10 и 16 годами.
Позже стало ясно, что под воздействием дополнительных факторов их количество может возрастать и у взрослых людей.
Врачи выделяют 2 типа чрезмерных жировых отложений:
1. гиперпластические – за счет увеличения числа адипоцитов
2. и гипертрофическая – за счет увеличения размеров жировых клеток.
Первый тип развивается преимущественно у лиц молодого возраста и влиять на него гораздо сложнее, чем на втором, то есть гипертрофический.
Все наши усилия по уменьшению жировой ткани – занятия спортом, массаж, обертывания, использование специальных биодобавок, диет, обертываний и кремов – направлены на уменьшение размеров жировых клеток.
Кроме размножения адипоцитов важно их образование из предшественников – преадипоцитив.
Запатентованный комплекс Bodyfit ™ (NEO-20), созданный французскими учеными из компании Sederma действует на жировые запасы сложно и «изящно».
Он тормозит образование зрелых адипоцитов из их предшественников. Таким образом, снижается количество «взрослых» жировых клеток.
Исследования проведены во Франции показали, что за 8 недели на 35% снизилось проявления целлюлита у женщин, а так же улучшилась плотность кожи при использовании средств с Bodyfit ™.
Итак, Вы хотите похудеть. Можно посоветовать вести здоровый образ жизни, ограничить потребление пищи богатой жирами и сахарами, которые быстро усваиваются (то есть сладкого, мучного, кондитерских изделий и т.п.), есть больше фруктов и свежих овощей, регулярно заниматься спортом. Затем следует определить, где локализован избыточный вес и каковы его причины.
Если избыточный вес локализован по женскому типу, адипоциты, расположенные в области бедер и ягодиц, отличаются слабой чувствительностью к пищевым ограничений.
Только умело подобранные местные процедуры способны привести к действенного эффекта.
Правда, не стоит забывать, что любые косметические средства лишь помогут ускорить путь похудения и «срезать углы». Конечный результат – зависит только от Вас!
