Эта диета применяется 14 дней.

Первые два дня: три раза в день по одному яйцу вкрутую, чашке кофе, одному яблоку.

Третий день
Завтрак – 2 яйца. Обед – вареная говядина (200 грамм), шпинат. Ужин – одно яйцо, шпинат.

Четвертый день
Завтрак – одно яйцо. Обед – отварная рыба, помидор. Ужин – 2 яйца, чашка кофе.

Пятый день
Завтрак – одно яйцо, чашка кофе.
Обед – два яйца, помидор.
Ужин – рыба жарится без жира (на решетке), овощи с яблочным уксусом.

Шестой день
Завтрак – одно яйцо, чашка кофе. Обед – вареная говядина, огурец. Ужин – телятина, что жарится без жира (гриль) – 200 грамм, помидор, кофе.

Седьмой день
Завтрак – одно яйцо, чашка кофе. Обед – половина цыпленка, что жарится без жира (гриль), овощи. Ужин – половина цыпленка, приготовленного так же, как и в обед, яблоко, чашка кофе.

В следующую неделю диета повторяется сначала.

Данная диета вызывает противоречивые мнения у диетологов, но все же она часто применяется в борьбе с лишним весом. Положительным результатом диеты станут 4-5 сброшенных килограмм.

Рубрика Советы, Средства, Фигура