Холодовая аллергия
Если во время выхода на морозный воздух у вас закладывает нос, слезятся глаза или даже наблюдаются высыпания на коже, это означает одно – нужно провериться на холодовую аллергию.
Многие люди совсем не подозревают, что симптомы обычной простуды могут быть на самом деле вызваны не переохлаждением организма, а аллергией на холод. Ученые до сих пор спорят о природе столь необычной реакции организма на холод. Долгое время даже понятие «холодовой аллергии» вызвало сомнение, ведь аллергена как такового нет, а физический раздражитель – холод – может свидетельствовать о слишком чувствительную кожу. Дерматологические факторы исключать, безусловно, не следует, и заботиться о коже тем, кто страдает от холодовой аллергии, придется тщательно, но искать причину стоит в другом месте.
Уже доказано, что у тех, кто страдает от этой болезни, в крови наблюдается повышенный уровень криоглобулинив – белков, которые оседают или образуют гель при температуре тела ниже 37 ° С. Процесс оседания вызывает в тканях кожи реакцию, подобную действия гистамина (аллерген). Разница в том, что реакция на аллерген может проявляться в разных зонах человеческого организма, холодовая аллергия – только в зоне переохлаждения.
Важно то, что эти глобулины накапливаются в организме тогда, когда имеются глубинные проблемы: воспалительные процессы, проблемы с печенью, бактериальные или вирусные инфекции, ревматические заболевания, глистные инвазии и даже кариес. Поэтому обязательно покажитесь врачу, если наблюдаете у себя симптомы холодовой аллергии, чтобы вовремя найти и устранить причину.
Как проявляется холодовой аллергией
Прежде всего это появление высыпаний (крапивницы), которая начинается как зуд, а затем перерастает в белесые высыпания и отеки. Чаще всего страдают кисти рук и стопы, подколенные участка и внутренняя поверхность бедер. Но симптомы могут быть достаточно разными, с разной степенью тяжести. Если высыпания на кожных покровах хранится несколько часов (максимум 48 часов), речь идет о хронической холодовой аллергией. Если они возобновляются в течение 6-8 недель, то, скорее всего, больной страдает от крапивницы.
Может появляться насморк – как на холодном воздухе, так и по возвращении в теплое помещение, а также псевдоаллергические конъюнктивит – покраснение и слезоточивость глаз. Хотя слезотечение может также привести грибок, или демодекс – клещ, который поселяется в луковицах ресниц. Холод может просто обострить эту проблему.
Иногда за переохлаждения случаются внезапные непродолжительные мигрени (приступы головной боли). Если такие появляются, надо остерегаться, чтобы не допустить невралгии тройничного нерва, так как простым согревания уже не ликвидировать. Поэтому не рискуйте, носите головной убор по сезону, не увлекайтесь холодными десертами и напитками.
Если у вас наблюдаются приступы радикулита, быстро проходят после согревания, это также может быть проявлением холодовой аллергии.
Кроме местных проявлений, аллергия может дать о себе знать повышением температуры тела, болью в суставах, поносом, общим недомоганием. Но самое страшное проявление любой аллергии, в частности и ложной, – это анафилактический шок, при котором возникает резкая слабость, тошнота, отекают дыхательные пути, выступает холодный липкий пот, снижается артериальное давление, бледное кожа, возможна также и потеря сознания. В таком случае только скорая помощь может спасти человеку жизнь.
Проблема людей, страдающих от холодовой аллергии, усугубляется тем, что устранить раздражитель (холодную погоду) невозможно. Сложно определить и порог негативного воздействия холода: это может быть 20-градусный мороз, а может – прохладный летний ветерок. Поэтому сложно определить, когда именно недуг может обостриться. Поэтому еще раз следует подчеркнуть необходимость консультации у врача.
Какова бы ни была причина холодовой аллергии, меры также имеют большое значение.
1. Прежде всего, конечно, нужно избегать переохлаждения. Носить следует преимущественно одежду из натуральных тканей. Хорошей комбинацией будет хлопчатобумажное нижнее белье и шерсть поверх нее.
2. В пригодятся затемненные очки, но только те, которые не пропускают ультрафиолета, а то эффект может быть обратным, поскольку Зрачки не сужаются как от яркого света, и на сетчатку попадает больше вредных лучей.
3. Старайтесь на морозе дышать только носом, а если нужно, не стесняйтесь прикрывать нос теплым шарфом – это убережет легкие от переохлаждения.
4. Если, по вашему мнению, вы одеты тепло, но все равно чувствуете дискомфорт от холода, зайдите на несколько минут в теплое помещение, Согрейтесь и, когда снова выйдете на мороз, чувствовать себя намного лучше.
5. Криокремы, которые специально разработаны для защиты кожи от мороза, будут чрезвычайно полезными в холодное время года. Если такого под рукой нет, подойдет любой жирный крем или даже масло (за нечастого использования). Зимой целесообразно поменять между собой время применение кремов: дневным пользоваться на ночь, а ночным – утром. Тогда ночью кожа зволожуватиметься и будет иметь достаточно времени, чтобы впитать влагу. А жирный ночной крем, нанесенный минимум за полчаса до выхода на улицу, защищать кожу на морозе.
6. Для защиты от холодовой аллергии жир полезен не только внешне. Его нужно принимать и внутрь. Для этого следует употреблять жирную, богатую омега-3-жирные кислоты, рыбу, которая насичуватиме кожу изнутри.
7. Поскольку проблема любой аллергии – это вопрос общего иммунитета, невозможно преувеличить значение правильной работы пищеварительного тракта. Сегодня каждый школьник знает, что 90% иммунитета – это полезные бактерии кишечника. Итак, употребляйте достаточное количество кисломолочных продуктов и обязательно обращайтесь к врачу, если этих мер недостаточно.