Среди способов похудения является понятны, не понятны и неотразимы. Среди волшебных – безопасные и опасные. Вот, например, безопасная волшебная диета …

В течение дня Вы можете есть все, что заблагорассудится. Но при одном условии. (Нет-нет, никаких глупостей таких как подсчет калорий, жиров и т.д.) Каждый час в течение всего активного дня Вы выпиваете по стакану (200 граммов) горячей (40-45 градусов) воды. Все.

Лучше конечно чтобы вода была фильтрованная. А еще лучше – из источника, но это уже детали! Главное – стакан горячей воды ежечасно. Кто пробовал – говорят, эффект невероятный. Выводятся соли, шлаки, свижишае кожа, а килограммы исчезают со скоростью курьерского поезда.

Единственное, что плохо – очень не удобно все время носить с собой термос с кипятком!

Ни одна диета не сравнится с разрешением. Суть сводится к тому, что ежечасно Вы съедаете любой (один!) Продукт на 100 ккал. Это например 1 баночка йогурта, 4-5 молодых картофелин или 2 зимние, 10 столовых ложек готовой овсяной каши на воде без сахара, 100г крабовых палочек, 1кг свежих огурцов или 800г маринованных, 400г помидоров, 2 средних кабачка, 1,5 баклажана, ½ баночки консервированной кукурузы, 2 / 3 баночки консервированного горошка, 500г мякоти арбуза, 400г мякоти дыни, 4 киви, 300г малины или клубники, 2 персика или груши или яблоки, или апельсина, 5 мандаринок, 2 грейпфрута, 1 банан , 6шт кураги, 5шт чернослива, 5 скл томатного сока. Вы не смешиваете ничего и ни с чем, и позволяете себе все в пределах 100 ккал (пусть это будет даже торт с кремом, но это будет кусочек 25г.

 

Предупреждаем: эту диету придумал диетический садист, который страдал от язвы, гастрита и повышенной кислотности одновременно.

Сварите рассыпчатую перловую кашу без сахара, соли или жира. И ешьте ее. Пять дней. НЕ добавляя в рацион ничего.

А овощи, витамины, микроэлементы! Их хватит в нашей заветной кашци. Не бойтесь, за пять дней Вы не избавитесь ни волос, ни ногтей, только лишних килограммов …

А еще отступит Ваша язва, исчезнут запоры и поносы, очистится кожа, нормализуется сон, спадут отеки, и исчезнут пять килограммов лишнего веса.

 

Диета японских крестьян. Считается, что это старейшая из диет, которые сохранились в первоначальном виде, и ей не меньше 500 лет. Ну и действительно, испытание для тела и духа в восточном стиле …

Вам понадобятся: рис, соленые огурцы и свежий чеснок.

Ежедневно варите 500г риса, мелко нарезают один соленый огурец, и перемешиваете его с рисом. При исьте это странное блюдо, Вы должны глотать рис, но при этом языком за щеку собирать нарезанный огурец. Тогда постарайтесь сохранить огурец подольше, можно их посасывать, но не глотать … когда Вы их таки проглотит, немедленно съешьте дольку чеснока. Да-да, просто так!

Вы можете питаться как обычно, есть, что угодно. Но после каждого приема пищи съедайте не менее пяти ложек риса, повторяя ритуал с огурцом.

Через месяц Вы избавитесь десяти килограмм, и они не вернутся, уверяют хитрые японцы.

 

Эскимосский диета. Основа диеты – рыба, к тому же лучше не очень калорийная и дорога: минтай, треска, камбала.

Эта диета и для кошелька легче, и для организма полезнее. Особенно для сосудов и сердца! Да и желудочно-кишечный тракт с радостью отдохнет от капризной лактозы и молочных жиров.

Говорят, за неделю можно потерять два килограмма, при занятиях спортом – три.

Ну а если похудеть не удастся, то поумнеет обязательно! Ведь рыба – это фосфор, а фосфор – это мозг.

Желаем Вам с легкостью избавиться от всех Ваших проблем!

Рубрика Красота, Молодость, Отношения