Тонкий кишечник – период максимальной активности с 14 до 16 часа; минимальной – с 02 до 04 часа.

Пока организм занимался “сердечными делами”, потребленные продукты достались тонкого кишечника, и здесь через систему специальных фильтров в организм начала поступать очередная порция питательных веществ.

 

Мочевой пузырь – период максимальной активности с 16 до 18 часа; минимальной – с 04 до 06 часа.

Происходит первичная активная обработка жидкости, которая попала в организм человека. Идет перераспределение воды на крайне необходимый организму для его внутренних потребностей и лишней для него в данный момент.

 

Почки – период максимальной активности с 18 до 20 часа; минимальной – с 06 до 08 часа.

Проходит самая выборочная фильтрация растворов в системе почек. Удаляются нерастворимые остатки. Происходит высокоточный перераспределение “информационно-значимых” молекул воды, каким будет “разрешено” встраиваться в ткани организма. Другие молекулы воды просто остаются “на подхвате” в организме на определенное время.

 

Иммунная система – период максимальной активности с 20 до 22 часов; минимальной – с 08 до 10 часов.

Когда основные тактические системы жизнеобеспечения организма удовлетворили свои насущные потребности, наступает время стратегических систем – иммунной, эндокринной, лимфатической, медиаторных и других. Иммунная система организма проводит “ревизию” на местах: хватает ли “охранников” – антител в крови, достаточен ли их резерв “на базе” – в вилочковой железы, что вредного или полезного попало в организм из пищи, из воздуха, через кожу. То же самое происходит и в других системах долговременного действия.

 

Эндокринная система – период максимальной активности с 22 до 24 часа; минимальной – с 10 до 12 часов.

Вечерело, ребенка готовят к отдыху и подводят своеобразный итог дня, хвалят ее или указывают на совершенные ошибки. Если в этот момент с оптимизмом настроить ребенка на события дня грядущего, то это поможет его мозга выбрать правильную программу действий, которая останется в подсознании и пригодится в дальнейшем. В народе не зря говорят, что “утро за вечер мудренее”.

 

Желчный пузырь – период максимальной активности с 24 до 02 часа; минимальной – с 12 до 14 часа.

Ночью ребенок, как правило, спит и ферментативная система желчного пузыря интенсивно отыскивает, блокирует или обезвреживает вредные для организма вещества, попавшие в него из окружающей среды или образовавшиеся в процессе жизнедеятельности.

 

Печень – период максимальной активности с 02 до 04 часа; минимальной – з14 до 16 часов.

Ночью происходит один из самых ответственных процессов «уничтожение» и «нейтрализации ядов», которые не только накопились в теле, но и частично укоренились в нем. Чем лучше печень справится со своей работой, тем меньше сбоев в работе других систем организма почувствует человек. А именно от этого и зависит наше здоровье.

 

Имея под рукой график работы человеческого организма, гораздо легче правильно организовать активность и отдых вашего ребенка. Это не говорит о том, что Вы должны будить ребенка в 4 утра и укладывать спать в 22 часа. Просто учитывая общую действие биоритмов, постараться максимально приблизить к ним режим дня, а остальное сделает сам организм, корректируя свои потребности в реальных обстоятельствах.

Страницы: 1 2

Рубрика Гламур, Истории, Красота