Приближение праздника чувствуется во всем – яркие витрины с новогодней тематикой, наряженные елки на всех улицах, и подарочный хлопоты. У вас почти не осталось времени, а сделать нужно так много – и при подготовке не забыть про себя, любимую! И выглядеть красивой, свежей, отдохнувшей на самом празднике.

Сначала составьте подробный список. Вам станет намного легче, когда мысли о множестве дел перестанут толпиться в голове и страх все забыть перестанет вас мучить. Списков, если честно, должно быть два – для общих (официальных) дел и для тех, которые касаются вас лично. И второе не менее важно, ведь в нем должно находиться все для вашей неотразимости. 

Первым пунктом в списке «для себя» поставьте – витамины, и в этот же день начните их принимать. Это поможет пережить предпраздничные стрессы, усталость, не подхватить простуду и хорошо выглядеть.

(more…)

Страницы: 1 2 3

Среди способов похудения является понятны, не понятны и неотразимы. Среди волшебных – безопасные и опасные. Вот, например, безопасная волшебная диета …

В течение дня Вы можете есть все, что заблагорассудится. Но при одном условии. (Нет-нет, никаких глупостей таких как подсчет калорий, жиров и т.д.) Каждый час в течение всего активного дня Вы выпиваете по стакану (200 граммов) горячей (40-45 градусов) воды. Все.

Лучше конечно чтобы вода была фильтрованная. А еще лучше – из источника, но это уже детали! Главное – стакан горячей воды ежечасно. Кто пробовал – говорят, эффект невероятный. Выводятся соли, шлаки, свижишае кожа, а килограммы исчезают со скоростью курьерского поезда.

(more…)

Каждый день мы ходим в магазин, покупаем продукты, но забываем читать этикетки об их составе и дату использования. К сожалению, продукты, которые мы потребляем не всегда содержат только полезные для здоровья составляющие. Наряду с обычными ингредиентами в них входят добавки. В большинстве случаев – это добавки с буквой Е.

Как показывает практика, не каждый читатель разбирается в сложной системе Е-кодов и хитроумных химических терминов, которые наносят ущерба его здоровью и здоровью его семьи.

 
Поэтому, это необходимо знать всем:

Продукты с красными и желтыми красителями, например тартразин Е102, нередко вызывают пищевую аллергию. Этот краситель используют в конфетах, мороженом, кондитерских изделиях, напитках.

(more…)

Олива – это одно из древнейших известных миру растений. Плоды этого дерева с давних времен используют в лечебных и косметических целях. В данной Греции на основе оливкового масла изготовляли духи. Многие из кинозвезд, в том числе всемирно Софи Лорен и Софи Марсо, говорят, что залогом их красоты является оливковое масло, которое они втирают в кожу. Оливковое масло предупреждает процесс старения.

Надо выбирать «правильную» масло

Оливки и маслины – это один продукт, у нас многие считают, что это плоды разных деревьев. Просто маслина, это зрелый плод оливкового дерева. На полках супермаркетов вы увидите много разнообразных сортов оливкового масла. Наиболее ценной и полезной, как для употребления внутрь, так и в косметических целях является масло первого, холодного оттиска. Добавим, что настоящее оливковое масло должно продаваться в стеклянной таре и иметь желто-зеленый цвет и выраженный вкус оливок.

(more…)

ПРо морщины как таковые в возрасте 20-30 лет говорить стоит лишь как об особенностях мимики лица. Чем подвижнее лицо, тем быстрее на нем появляются морщины, а потому первое и главное условие успешной борьбы с этим дефектом кожи – необходимость следить за своими эмоциями. 

Привычка морщить лоб, широко смеяться, низко склонять голову при чтении, жмуриты глаза – основные причины появления ранних морщин. Выражение ‘сохранить лицо’, то есть достойно выходить из любой ситуации, можно понимать и в буквальном смысле – лишние отрицательные, впрочем, как и бурно виразими положительные эмоции, наносят очевидный вред даже самому молодому и свежему лицу. 

(more…)