“Мужество бывает и без ярости, а гнев, напротив, есть черта легкомыслия. Ибо нет мужества без разума.” Марк Туллий Цицерон

Умение соблюдать такт и выдержку всегда помогает не только в жизни, то и в карьерном росте. Управление гневом поможет обуздать свои эмоции даже в самых взрывоопасных ситуациях.

По мнению психологов агрессия, гнев и злость относятся к ложноотрицательным чувствам. Иными словами, такие эмоции отрицательны не для того, на кого они направленны, а для того, кто их испытывает.

У вашего ребенка скоро первый день рождения? Ему исполнится первый год? Что же ему подарить, чтобы его порадовать и сделать счастливым?

Так вот, имейте в виду, что дарить ребенку игрушки «на вырост» не рекомендуется. Например, когда сами родители и родственники начинают дарить куклы барби, радиоуправляемые машинки и т.д. Ведь ваш ребенок еще не поймет, как играть с такой игрушкой и она ему, конечно же, не понравится. Ну, конечно если уж ребенку уже подарили такую игрушку, то в хорошем случае она подождет, выбрасывать ее вы не станните, ну а в худшем случае она может провоцировать вашего ребенка на истерику, крик и слезы.

Давно известно, что реальный возраст человека — это не только паспортные данные. Теперь же есть и конкретные критерии, которые помогут определить, сколько вам лет.

Прибавляем годы.

Если вы работаете и живете в постоянном стрессе, не принимаете мультивитамины и фолиевую кислоту (содержится в шпинате и фенхеле) — прибавляем 1 год.

Страдаете лишним весом, предпочитая жирную и сладкую пищу, не занимаетесь спортом — прибавляем 4 года. Чаще чем раз в два месяца делаете пилинг. Это вредно, потому что у кожи нет необходимых 25 дней для обновления — прибавляем 3 года.

Можно ли избавиться от лишнего веса за короткий срок? По утверждению основателя популярной белковой диеты Роберта Аткинса, можно – придерживаясь определенных правил питания. Давайте разберемся, не опасно ли для здоровья резкое снижение веса?

Основа белковой диеты – неограниченное употребление в пищу мяса и рыбы, при этом процент овощей и фруктов в рационе – самый минимальный. Приверженцы этой диеты смело утверждают, что за две недели можно избавиться от 8 кг лишнего веса.

Итак, каковы же плюсы белковой диеты?

Во-первых, при белковой диете не ощущается голода, как при использовании других диет.

Появление ребёнка в семье сопровождается не только заботой о его здоровье, но и о его психическом, умственном, эмоциональном развитии. Педагоги, медики, психологи всегда уделяют огромное значение раннему развитию малыша в семье, это один из главнейших аспектов педагогики. Ни для кого не секрет, что дети, воспитывающиеся в неблагополучных семьях, отстают в развитии.

Не смотря на то, что врождённые способности у них могут быть очень велики, но не нашедшие должного развития, засыхают, как цветок без поливки и подкормки. Поэтому любая любящая мать старается развить весь потенциал своего малыша. Как же нужно заниматься с ребёнком, какую избрать методику?