Основа белковой диеты – неограниченное употребление в пищу мяса и рыбы, при этом процент овощей и фруктов в рационе – самый минимальный. Приверженцы этой диеты смело утверждают, что за две недели можно избавиться от 8 кг лишнего веса.

Итак, каковы же плюсы белковой диеты?

Во-первых, при белковой диете не ощущается голода, как при использовании других диет.

Во-вторых, при ограничении поступления в организм углеводов, запускается механизм сжигания жира. В идеале, Вам нужно отказаться от калорийных гарниров и десертов. Но эта жертва не так страшна, особенно при сравнении с другими диетами, когда нужно неделями, каждый день, кушать, например, гречку.

В-третьих, сброшенный вес не вернется сразу после прекращения диеты. Конечно, если Вы не наброситесь тут же на торты и сладости. Придерживайтесь умеренности в еде, и полученные результаты сохранятся надолго.

Но есть в белковой диете и свои минусы. Такое питание вряд ли можно назвать сбалансированным, и это приводит к дефициту некоторых витаминов и минералов в организме. А витаминные комплексы не восполняют их нехватку полностью. В итоге – не всегда хорошее самочувствие, ломкость волос, ногтей, ухудшение цвета лица.

Обязательно нужно восполнять быструю потерю жидкости чистой водой. Но не забывайте, что при большом потреблении воды увеличивается и нагрузка на почки. При белковой диете часто повышается свертываемость крови, из-за этого возникает опасность образования тромбов. Поэтому данная диета подходит далеко не всем. Если у Вас подагра, проблемы с почками, с желудочно-кишечным трактом, с сердечнососудистой системой – про белковую диету Вам лучше забыть совсем.

Но не все так плохо. Белковая диета может принести очень хорошие результаты, главное – не злоупотреблять ею. «Посидеть» на диете можно лишь один раз, и не более двух недель.

Даже сегодня, в конце ХХ века, предсказания и пророчества, несмотря на общий скептицизм, также имеют большое психологическое значение.

Несколько месяцев назад, во время моей последней поездки во Францию, я видел, как жители города Лион были обеспокоены приездом Папы. Причина – в пророчестве Нострадамуса, которое гласит: «Римский понтифик, ты приблизишься к городу, который омывается двумя реками. Кровь твоя пойдет горлом. И твоя и твоих людей, когда распустится роза ».

Дело в том, что город Лион омывают две реки: Рона и Сона, а в городе в большом количестве растут розы. Хватало и тех, кто память о цветах соотносили с розой, которая венчает эмблема социалистической партии.

В конце сентября, когда я пишу эти строки, седьмой преемник святого отца в местечке Арс доказал, что пророчество уже исполнилось, и Иоанн-Павел II подвергается в Лионе не большему риску, чем риск стать жертвой терроризма, охватившего всю Францию. Отец Тевенар имел в виду папу Пия VI: он умер от воспаления легких, в результате которого у него горлом пошла кровь, 1799 года в Валанс, городке неподалеку от Лиона, омываемом двумя реками; в большом доме, который был известен своим розовым садом.

Загадочный французский мудрец, известный нам по имени Нострадамус, жил с 1503 по 1566 год. Его астрологические «Центурии» и другие произведения, некоторые из которых сегодня признаны апокрифами, охватывают целый ряд событий будущего – примерно на 550 лет от даты его смерти. Поданная им версия событий настолько туманна, что различные исследователи не смогли прийти к общему мнению практически ни по одному из эпизодов. Поэтому некоторые считают его настоящим ясновидящим, который указывает на события, неотвратимо должны произойти, а другие – мистификатором, мастерски использует игру слов, вследствие чего одни и те же понятия могут иметь отношение к различным лицам и событиям разных эпох. Вообще, если воспринимать его слова буквально и не морочить их значений собственными комментариями, то можно выявить ряд описаний действительно провисницьких, хотя количество их невелико.

Стадия № 1 Умник

Эта стадия наступает, когда вы внезапно становитесь экспертом во всех областях знаний. Вы просто нескончаемый источник информации и хотите продемонстрировать свои познания всем, кто вас выслушает. Кроме того, на этой стадии вы всегда правы. Ну и человек, с которым вы разговариваете, конечно же, абсолютно не прав. Вы часами пытаетесь убедить этого человека в своей правоте. Еще интереснее может развиваться ситуация, если вы оба достигли стадии “умник”. Два человека аргументировано пытаюсь убедить друг друга в своей правоте, причем в области, о которой каждый из них имеет весьма смутное представление. Для людей, которые слушают два таких индивидуума, это отличное развлечение.

Стадия № 2 Красавец

Данная стадия наступает, когда вы полностью убеждены, что вы самый красивый парень в округе, и все только Вас и ищут.

Вы начинаете подмигивать красивым девушкам, и просите их потанцевать с вами, поскольку они весь вечер не сводили с вас глаз. Вы – центр всеобщего внимания, глаза всех людей вокруг направлены только на вас, поскольку именно вы являетесь самым красивым созданием на всей Земле.

А теперь давайте вспомним, что вы еще и умны, поэтому вы можете говорить с человеком, который восхищается вами, практически о любых существующих на нашей планете проблеме.

Стадия № 3 Богатый

Это когда вы внезапно становитесь самым богатым человеком в мире. Вы покупаете выпивку всем, кто присутствует возле барной стойки, и просите записать все на ваш счет, поскольку у вас неподалеку стоит целый грузовик, полный денег.

И, конечно же, вы готовы с кем-либо спорить, что этот грузовик стоит прямо за зданием бара. И не нужно забывать, что вы все на свете знаете и можете выиграть любой спор. Вполне естественно, что вас не беспокоит, сколько поставить денег на спор, поскольку у вас их и так куры не клюют.

Именно на этой стадии вы начинаете покупать выпивку всем людям в баре, которые вами восхищаются, поскольку вы самый умный, самый касивий и самый богатый человек в мире.

Стадия № 4 Пуленепробиваемый

Теперь вы можете драться со всеми людьми, с которыми вы спорили на деньги, поскольку вам никто не может ничем повредить.

На этой стадии вы сможете подойти к парню той девушки, которая вами весь вечер восхищалась, и вызвать его на разборки за деньги. Вам не нужно переживать по поводу проигрыша, так как все знают, у вас все деньги мира, и вы совершенно очевидно выиграете этот спор.

Стадия № 5 Невидимка

Это последняя стадия опьянения. На этой стадии вы можете делать абсолютно все, поскольку вас все равно никто не увидит.

Вы можете залезть на стол и потанцевать, можете раздеться до нижнего белья, чтобы впечатлить тех людей, которые восхищались вами целый вечер, так как остальные люди в комнате вас просто не видят. Кроме того, вас не видят те люди, с которыми вы ранее начали разборки.

Вы можете идти по улицам и орать песни во все горло (поскольку вы по-прежнему самый умный и отлично знаете эту мелодию), и никто о вас ничего не думает, поскольку не может вас увидеть. Исчезли все ваши социальные комплексы. Вы можете делать все, что угодно, поскольку никто об этом ничего не узнает.

А вы, конечно же, об этом ничего и не вспомните!

Главная героиня Светлана на три года попадает в тюрьму за убийство своего отца, которого она не совершала. Выйдя на свободу, Светлана не хочет возвращаться в родные места, поэтому с радостью откликается на приглашение своей сводной сестры Риты переехать к ней в небольшой город. Светлана мечтает забыть о пережитом кошмар и хочет начать жизнь заново. Однажды на прогулке девушки знакомятся с двумя молодыми людьми – сыном известного банкира Олегом Давыдовым и его шофером Эдиком.

Рита сразу понимает, как ей улыбнулась фортуна и уже через час оказывается в постели с Олегом. Светлана остается с Эдиком гулять по лесу, и во время прогулки между ними возникает настоящее чувство. Но девушки не подозревают, что именно в этот день друзья детства Олег и Эдик решили для смеха … поменяться местами. Итак Рите, которая уверена, что подцепила богатого наследника, на самом деле достается его шофер, а Света, сама того не подозревая, влюбляется в «принца». Но самое главное Свете предстоит узнать, кто виновен в смерти ее отца … Актер Игорь Воробьев, играющий милиционера Плотникова, «впадает» за секретаршей Давыдова-старшего Мариной Раевской, которую сыграла актриса Эвелина Бледанс.

По словам актрисы, Игорь настолько ужился в роль влюбленного милиционера, что каждый раз после сцен страстных поцелуев и объятий масажистци Эвелины приходилось вправлять актрисе шейные позвонки. «А сколько синяков оставалось на теле – и не сосчитать!», – Вспоминает съемочные дни Эвелина Бледанс. «Для съемок сериала пришлось построить 28 отдельных декораций, – рассказывает режиссер Юрий Попович. – Натуру выдуманного Кацинська снимали в подмосковной Балашихи и в старых районах Москвы. А усадьба в Ленинских Горах сыграла роль дома Давыдовых. Поскольку сериал про разных людей и о каком социальное расслоение общества, у нас есть декорации и богатых домов и бараков.

Василий Князевич, в частности, подчеркнул: «Как министр здравоохранения хочу поблагодарить Вас за Ваше пристальное внимание и усилия, которые Вы прилагаете к нашей общей и важной для всего общества дела – углубление сотрудничества между Государством и Церковью для гуманизации медицинской опеки на основе христианских ценностей, ради здоровья нации ». Министр отметил, что, основывая эту ведомственную награду, представители власти осознавали важность налаживания постоянного диалога Церкви и государства.

«Излечивая тело и исцеляя душу, мы освобождаем человека от болезни. Итак, призвание врача и священника к исцелению человека и общества в целом, – считает В. Князевич, – во многом общее. Святой Пантелеймон исцелял больных силой веры, поэтому мы, врачи, понимаем, какую большую силу в выздоровлении от болезни имеет сочетание профессионализма врача и глубокой духовности».

Во время встречи отмечалось, что 15 января с.г. исполнилось 60 лет со времени, когда Филарет начал свою духовную деятельность. При его непосредственном участии восстановлен Михайловский Златоверхий монастырь, храмы Успения Пресвятой Богородицы (Пирогоща), Рождества Христова, более сотни новых храмов освящено ним лично. По убеждению Василия Князевича, сотрудничество МЗ Украины и церквей и в дальнейшем активно развиваться ради физического и духовного исцеления соотечественников.

Недавно вышел в свет издательский проект «500 влиятельных личностей», серия «Лауреаты наград», что является презентационным биографическим справочником, который содержит иллюстрированные рассказы о предприятиях и личностей, которые были отмечены в течение 2008-2009 годов наградами международной общественной организации «Ассамблея деловых кругов».

Одним из лучших представителей отечественного бизнеса признаны главного врача Ровенского областного клинического лечебно-диагностического центра имени В. Полищука Игоря Шумлянского – заслуженного врача Украины, кандидата медицинских наук, доцента, заведующего кафедрой медицинской диагностики и терапии ФПО Львовского национального медицинского университета им. Данила Галицкого, председателя правления Ровенского областного благотворительного фонда предотвращения врожденных недостатков развития «Аист».

Возглавляемый Игорем Шумлянским РОКЛДЦ является ныне одним из мощнейших заведений Ровенщины, известный далеко за ее пределами. В 2008 году за стремление достичь высокого качества в соответствии с европейскими стандартами был отмечен авторитетной международной наградой Европейской бизнес-ассамблеи «Еurореаn Quаlиtу Аwагd».

С интервалом в неделю в рамках правительственной программы развития сельской медицины 22 учреждения здравоохранения Прикарпатья получили сначала сертификаты на специализированные автомобили для медицинской помощи «Опель-Комбо», а затем и сами авто. Их вручил руководителям сельских врачебных амбулаторий и больниц из всех районов области народный депутат Дмитрий Шлемко.

Среди тех, кто отныне имеет современный транспорт, в частности, Солотвинская, Бильшивцивська, Отынийская, Заболотовская, Перегинска, Букачевского районные больницы, участковые – Билоберизька Верховинского района, Мариямпильська Галицкого, врачебные амбулатории в селах Торговице на Городенкивщини, Вышкове на Долинщины, перера на Коломыйщине, Соколовке на Косовщине, Белых Ославах на Надвирнянщини.
Несколько ранее восемь лечебных учреждений области получили аппараты искусственной вентиляции легких.

В Луцком клиническом роддоме 22 января родилась первая в 2010 году тройня. Как рассказал главный врач роддома Михаил Токарчук, это были третьи роды у женщины, которая проживает на Фразу. Дети (а это двое девочек и мальчик) «попросилась» на мир Божий немножко рано – на 30-й неделе беременности. Сейчас малыши и мама находятся под пристальным наблюдением врачей.

Январские утра в день Богоявления, символизирующее обновление… Именно в этой ауре в Национальном медицинском университете им. А.А. Богомольца состоялся раздел 653 воспитанников старейшей столичной высшей медицинской школы, которые учились по государственному заказу, на места завтрашней врачебной работы. В торжественном акте приняли участие первый заместитель министра здравоохранения Украины Василий Лазоришинец, председатель клуба министров здравоохранения страны Анатолий Романенко, заместитель директора Департамента кадровой политики, образования и науки МОЗ Александр Волосовец, начальник отдела медицинских кадров Татьяна Старча, представители управлений охраны здоровья регионов, где будут работать будущие молодые специалисты.