Каждый месяц с женщинами происходят странные явления – становятся капризными, раздражительными и чрезмерно уязвимыми. В чем же причина? Все очень просто, наступили критические дни.

Эпитеты, которыми награждают месячные, могут кого угодно ввести в заблуждение. Как только не называли критические дни в старину: «щука», «гости», «временное». Да и нынешним девушкам не хватает фантазии, например, «праздники», «красные дни календаря», «дела» – ясно и не требует перевода. Непонятно другое – почему мы не называем вещи своими именами? Сексопатологи уверяют, что скрытность в таком деликатном деле весьма обоснованно, поскольку большинство наших мужчин, достаточно недоверчивы, брезгливо и уязвимы. А некоторые из них, представив процесс у себя в голове, больше не могут заниматься сексом с данной персоной.

Конечно, мужчины – это наша прекрасная сильная половина, поддержки и понимания которой, мы очень нуждаемся, накануне, а особенно в критический момент. Одним из неприятных моментов, можно выделить, предменструальный синдром. Что это?

(далее…)

Страницы: 1 2

Говорят, что боль в спине – это плата человечества за прямую хода – вертикальное положение. Но нам от этого не легче, и мы непременно хотим знать, как от этого дискомфорта можно избавиться. Наиболее часто причиной боли в спине есть проблемы с позвоночником, который является очень сложной конструкцией из межпозвоночных дисков, мышечного аппарата, кровеносных и лимфатических сосудов, нервов. Проблемы со всей этой системой могут передаваться по наследству: родители, например, могут подарить своему чаду аномальную конфигурацию позвоночника, слабость мышечного аппарата. Также, свои коррективы в «жизнь спины» могут внести воспалительные процессы инфекционного, аллергического или токсического характера. Но самая распространенная причина – это естественный процесс старения позвоночника: с годами межпозвоночные диски теряют влагу и становятся рыхлыми, они выдавливаются из фиброзных колец, образуя грыжи.

Если выпуклости направлены в сторону спинного мозга, они давят на нервные окончания, а это очень больно. Так выглядит упрощенная схема остеохондроза.

(далее…)

Каждый из нас время от времени переживает бессонные ночи. Но когда это случается несколько раз в месяц, то может стать первым шагом к опасной болезни – бессонницы.

Если вы часами крутитесь в постели, а сон не идет, то причиной тому может быть тяжелый день или крепкий чай / кофе перед сном. Это нормально и каждый человек должен время от времени такое переживать. Это еще не болезнь, хотя все равно следует взвесить все и сделать соответствующие выводы.

Когда же уснуть не удается до утра, или после нескольких часов сна вы просыпаетесь и не можете больше сомкнуть глаз или же просыпаетесь еще до звонка будильника – это все может быть первыми симптомами бессонницы как болезни. Наконец, равно как и ситуация, когда после нормального ночного сна вы чувствуете себя утром невыспавшийся и уставшей.

В общем, врачи выделяют несколько видов бессонницы и согласно этому распределению назначают лечение. Самая легкая форма – когда вы не можете заснуть несколько дней, но потом все проходит. Причиной этому может стать путешествие в страны другого часового пояса или внезапный сильный стресс. При таких условиях лечение не назначают, хотя успокаивающие травяные чаи советуют попить. Кратковременным бессонницей врачи называют состояние человека, когда она плохо спит в течение трех недель.

(далее…)

Самосовершенствование – путь к успеху. Помнить об этом необходимо всегда: и в жару, и в холод! Основные правила по уходу за лицом мы знаем хорошо, а как насчет ухода за шеей? Сейчас многие отведет взгляд, и невольно сожмет плечами. С древних времен египетские красавицы и гордые римлянки уделяли особое внимание этой прекрасной части тела. В эпоху Возрождения идеалом считалась женщина со стройной «лебединой» шеей. На дворе 21 век. Истина гласит: «Топ модели начинаются с шеи …» Почему бы Вам не устроить домашний подиум? Ведь в душе мы все немного модели. Итак, начнем! Операция «УТРО» Вы встали! Улыбнулись! Не забудьте умываясь, вымыть шею прохладной водой или гелем для умывания (можно пенкой). Полезно! Принимая душ, направить сильную струю на шею – со всех сторон. Затем нанесите дневной крем. Он массируется в кожу ладонями в направлении снизу вверх.

(далее…)

Независимо от того, какой у вас тип кожи, наверняка время от времени вы замечаете на своем лице закупоренные поры, прыщики и тому подобные мелкие неприятности. Можно обвинять в этом гормоны и стрессы, но не исключено, что причина возникновения кожных проблем – неправильный уход. Какие же секреты ухода за кожей необходимо знать, чтобы избежать подобных неприятностей?

Дерматологи утверждают, что многие люди сами становятся источником проблем своей кожи, потому что не знают элементарных правил ухода. Они сформулировали “законы” и советуют взять их на вооружение женщинам с любым типом кожи. И особенно – тем, чья кожа склонна к высыпаниям и воспалений.

(далее…)