Специалисты не рекомендуют использовать более 300 граммов соли за один раз.
Соли для ванн прочно вошедшее в наших парфюмерно-косметических будней. Действительно, что может быть приятнее, чем понежиться в теплой душистый пене после тяжелого рабочего дня? Но у соляных ванн есть еще такое преимущество, что они не только приятные, но и весьма полезны.
Соли для ванн лечат как тело, так и душу, помогая нам стойко выдерживать жизненные невзгоды и стрессы. Американские психотерапевты небезосновательно считают, что возникновение большинства неврозов, случаев бессонница и т.д. связано с вынужденным пребыванием человека в многолюдных местах. Именно поэтому после возвращения домой нам так необходимо уединение, которое расслабляет. Лучше и удобнее это сделать в ванной комнате.

(далее…)

Олива – это одно из древнейших известных миру растений. Плоды этого дерева с давних времен используют в лечебных и косметических целях. В данной Греции на основе оливкового масла изготовляли духи. Многие из кинозвезд, в том числе всемирно Софи Лорен и Софи Марсо, говорят, что залогом их красоты является оливковое масло, которое они втирают в кожу. Оливковое масло предупреждает процесс старения.

Надо выбирать «правильную» масло

Оливки и маслины – это один продукт, у нас многие считают, что это плоды разных деревьев. Просто маслина, это зрелый плод оливкового дерева. На полках супермаркетов вы увидите много разнообразных сортов оливкового масла. Наиболее ценной и полезной, как для употребления внутрь, так и в косметических целях является масло первого, холодного оттиска. Добавим, что настоящее оливковое масло должно продаваться в стеклянной таре и иметь желто-зеленый цвет и выраженный вкус оливок.

(далее…)

Профессор Брайан Уонсинк описал пять приемов, позволяющих избежать переедания. Главное – следует помнить, что наш желудок обладает недостаточной чувствительностью и не регистрирует количество съеденного раньше, чем через 20 минут после приема пищи. Поэтому люди привыкли полагаться на зрение, слух и обоняние, в результате чего часто объедаются. В частности, большие тарелки вынуждают людей есть больше.

Пять советов Уонсинка:

1. Спрячьте печенье, положите на видное место морковку.

Мы едим то, что мы видим. Если каждый раз, открывая холодильник, вы упираетесь глазами в бутылку минеральной воды, вы будете больше думать о минералку и пить ее. Поэтому держите всякие сладости подальше, а морковь и сельдерей – на верхней полке холодильника, там, где вы их будете видеть.

(далее…)