Записи на тему внимание

Александр Головин

Александр Головин Александр Головин родился 13 января 1989 года в Чехии. С раннего детства он хотел стать актером. Все началось с модельного агентства Славы Зайцева. Там Сашу заметил преподаватель Андрей Александрович Белкин и помог раскрыть талант настоящего актера. Не представляет себя без актерства, связывает свое будущее только с кинематографом. За свои 17 лет успел сняться в фильмах «Бледнолицый лжец», «Повелитель луж», «Тайна« Волчья пасти »,« Кадеты »,« Сволочи »,« Невеста ». Во все роли привносит частичку себя.

Любит русский рэп. Пишет стихи. Актер встретил нас в хорошем настроении – Настроение у меня хороший, замечательный и добрый! Наконец выспался, впервые за несколько последних дней. А все потому, что сегодня, как ни странно, смена на «Кадетстве» началась не в 9.00, как обычно, а в 11 часов утра. Так что мне удалось поспать на два часика дольше. – Саша, когда в детстве ты говорил, что хочешь стать актером, правда чувствовал, что у тебя есть талант? – Честно, ничего такого я не чувствовал! Просто рассказывал о своем желании стать актером, много мечтал. Недаром говорят, главное – это хотеть.

(далее…)

Страницы: 1 2 3 4

«Клон»

«Клон»«Восток – дело тонкое» – этот знаменитый афоризм актерам бразильской теленовеллы «Клон» пришлось ощутить на собственной шкуре. Сценарий популярного сериала, который заострил внимание на таких темах как клонирование, мусульманская культура и наркотики, Глория Перес написала еще в 2000 году. Однако осуществить проект ей удалось лишь через несколько лет, когда были решены проблемы с руководством студии и сформирован постоянный актерский состав (многие отказались сниматься, считая сюжет неправдоподобным.

Перед теми же, кто согласился участвовать в сериале, была поставлена нелегкая задачка: в 20-дневный срок прочитать гору книг о мусульманской культуре и пересмотреть с десяток восточных фильмов. А Джованни Антонелли (Жади) и Летисии Сабателла (Латиффа) кроме этого предстояло брать уроки «танца живота». Пока актеры погружались в тонкости Востока, техперсонал оккупировал Марокко, пытаясь найти подходящие места для съемок первых серий «Клона».

(далее…)

Все о загаре!

1Солнечные лучи.

Ультрафиолетовые лучи делятся на три группы: А, В и С. Наиболее опасными для человека являются лучи спектра С-с длиной волны менее 290 нм, но они, к счастью, не достигают поверхности Земли, знешкоджуючись в озоновом слое атмосферы.

Лучи В (длина волны 290-320 нм) достаточно свободно проникают сквозь озоновый слой, причем с каждым днем все интенсивнее. Именно они влияют на поверхностный слой кожи, стимулируя выработку в ней меланина, что придает коже темный оттенок. Загар – не что иное как ответная реакция кожи, ее попытка защититься от солнца.

Длинные лучи спектра А (320-400 нм), составляющие 90-95% достигающей Земли ультрафиолетового излучения, влияют на человека незаметно. Они не вызывают ожога кожи, но, проникая в ее глубокие слои, провоцируют всевозможные солнечные аллергии и старения кожи, а также снижение ее иммунитета.

Почему солнце вредно?

(далее…)

Страницы: 1 2

Синдром отпускника – как избежать стресса при возвращении на работу

Синдром отпускника - как избежать стресса при возвращении на работу Вот и закончился летний отпуск, и вы вновь пакует вещи, садитесь в поезд, видите вокзал своего города и, наконец, открываете дверь своей квартиры. А на работу послезавтра возвращаться ой как не хочется! Сами мысли об этом приводят к настоящей депрессии. И вы с завистью смотрите передачи о путешествиях и начинаете тихо ненавидеть тех, на кого отдых еще только ждет.

Действительно, подобный синдром отпускника – проблема очень распространенная в конце лета. Специалисты по кадрам утверждают, что очень большое количество работников пишут заявления об увольнении именно после возвращения из отпуска, потому что желание работать у них полностью отсутствует. Однако не стоит торопиться! Хорошо, если у вас, благодаря состоятельному мужчине, есть выбор – работать или ухаживать хозяйство, не выходя на работу. Но, если единственный источник финансирования – это вы сами, то задумайтесь – ведь бросать свою работу не очень разумный шаг, особенно если претензий к ней у вас нет. Лучше попробуйте пережить возвращения с наименьшими нервными потерями.

(далее…)

Держат ноги в тепле, а закаливают холодом

Держат ноги в тепле, а закаливают холодом Держать тело в холоде, желудок в голоде, а ноги в тепле, чтобы оставить врачей без работы, советовали еще древние эскулапы. Почему именно ногам мы должны уделять особое внимание в плане комфорта?

Дело в том, что наши стопы усеяны чувствительными рецепторами, которые через центральную нервную систему связаны также и с органами дыхания. На слизистой оболочке носа тоже есть рецепторы, которые моментально откликаются на сигнал от наших подошв, если тем холодно: развивается воспаление, появляется насморк.

Чтобы этого не случалось, ноги нужно закалять, то есть как бы усыпить бдительность расположенных на них холодовых «датчиков», сделать их менее чувствительными. Начинать закаливание надо с хождения босиком по полу 5 минут утром и 5 мин вечером. Сначала в носках, а потом и голыми ногами.

(далее…)