Записи на тему витамины

Готовимся к зиме (советы специалистов)

1Эта зима в Украину пожалует новый грипп. Об этом нам рассказал директор Украинского центра гриппа и ОРВИ, профессор Аркадий Фролов. Инфекция будет представлена комбинацией вирусных штаммов А «Брисбен 1», «Брисбен 2» и В «Флорида». До этого в Украине бывали только два последних штамма, а вот «Брисбен 1» для украинского новый. «Данных о том, что грипп, который вызовут эти вирусы, будет отличаться тяжелым течением, нет, – говорит специалист. – Но, как правило, когда в страну приходит новый штамм вируса, размеры эпидемии предсказать сложно. Она может быть как большой, так и незначительной. Особых неприятностей мы ожидаем от штамма «Брисбен 1».

Есть разные точки зрения на то, как избежать гриппа. Одни считают, что лучший выход – прививка, другие убеждены в эффективности витаминизированного питания и закаливании.

Если Вы решили сделать прививку. Для сторонников прививок сообщаем, что прививок от «Брисбена» еще нет. «Вакцина должна появиться в аптеках ближе к концу сентября, – говорит Фролов. – Поскольку приход гриппа возможен с декабря, то не стоит особо затягивать с вакцинацией. Ведь после укола иммунитет достигает своего максимума как раз через 2-3 месяца, а в целом сохраняется полгода. Поэтому, сделав вакцинацию внутри осени, можно себя чувствовать защищенным до середины весны. К тому времени заболеваемость гриппом уже будет на спаде ».

(далее…)

Страницы: 1 2 3

Семь вещей, которые делают вас старше

Семь вещей, которые делают вас старше И не стоит думать, что список ограничивается курением и долгими солнечными ваннами. Транжирить вашу красоту и молодость направо и налево могут вполне безобидные на первый взгляд занятия. Вы даже не подозреваете, о чем идет речь. Итак, ваше поведение можно расценить как преступление против собственной молодости, если вы:

1. Пренебрегаете солнцезащитными очками и не носите перчатки.

А они всегда должны быть при вас! Всегда надевайте очки в солнечную погоду. Отговорки вроде

А на улице не лето

B вы выскочили всего на 15 минут

И вы ведете машину. Ультрафиолетовые лучи вездесущи, и стекло им не помеха.

Выбирайте очки покрупнее. От узких мало толку. Они не закрывают деликатная область – вокруг глаз. Обязательно пользуйтесь средствами с SPF-фильтрами (в том числе и декоративной косметикой).

(далее…)

Страницы: 1 2

Красота на ощупь

1О красоте рук говорит не хороший маникюр, а гладкая, света и упругая кожа. К счастью, существуют простые средства, с помощью которых можно быстро восстановить даже самые запущенные руки.

Известно, что возраст женщины легче всего определить по ее руках. Но почему именно их мы храним меньше всего. Бытовая химия, низкие температуры и ненадлежащее увлажнения делают свою недобрую дело. У большинства женщин после тридцати лет кожа ладоней становится грубее, а после сорока – на ней появляются морщины и пятна.

Избежать этого можно с помощью нескольких простых средств ухода за кожей рук:

  – Пользуйтесь жидким мылом со специальными увлажняющими элементами для чувствительной кожи;

  – По меньшей мере дважды в день пользуйтесь кремом. Его выбор должен зависеть от времени года (зимой – более жирный, летом – менее) и Вашего возраста;

  – Используя бытовую химию надевайте перчатки.

Если же эти средства не помогли Вам в борьбе за омоложение кожи Ваших рук предлагаем несколько специальных программ по уходу за руками дома и в косметических салонах.

  (далее…)

Безопасный загар зимой

1В пасмурные зимние дни так хочется солнца! До лета ждать еще долго, а желание понежиться под жарким солнечным светом с каждым днем становится все сильнее. Что же делать?

На самом деле проблему можно решить двумя путями: воспользоваться предложением любой туристической фирмы и улететь в теплые края или же наведаться к ближайшему солярия. Важно, что второй вариант будет стоить Вам, по сравнению с первым, копейки.

Женщины, посещающие солярий, подчеркивают, что так называемое сухое солнце прекрасно поднимает настроение, помогает в борьбе с депрессией, усиливает сопротивление организма. Ну и конечно же, дарит коже прекрасный загар, что в холодное время года особенно ценное.
Однако, идя в солярий следует помнить, что злоупотребление даже самыми безопасными процедурами может привести к негативным последствиям. Поэтому следует знать несколько основных правил пользования солярием.

(далее…)

Вслух об этом не говорят

Вслух об этом не говорят Здоровье каждого человека зависит от четкой, полноценной работы внутренних органов. Если же, у любого из них нарушаются функции, то из строя может выйти целый организм. Именно поэтому, нужно постоянно прислушиваться к себе, и в случае какого-то дискомфорта, сразу принимать соответствующие меры.

Каждый человек хоть раз в жизни страдала от недостатка или нерегулярного (с задержкой) опорожнение кишечника. И каждый пытается по-своему справиться с этим недугом. Кто-то лечится всеми возможными средствами, а кто силуеться это неудобство перетерпеть, потому что об этом вслух не говорят.

(далее…)