Ох уж эти извечные проблемы похудания! Сколько хлопот они нам приносят. И вот когда вы, ограничивая себя в самых любимых блюдах наконец добиваетесь желаемого результата, ваш животик выглядит просто безупречно. И тут наступает самый неприятный момент – осознание того, что ограничивать себя придется не пару месяцев, а как минимум пару лет. И еще больше омрачает эту картину ваша подруга, которая мало того, что ест как крокодил, так еще при этом ни на капельки не поправляется. А ее животик выглядит так, будто она круглые сутки напролет качала пресс. Да, ситуация эта достаточно распространенная. К сожалению, ни одна женщина не может кардинально изменить фигуру, которую унаследовала от родителей, но при этом совсем не обязательно иметь обвислый живот. Данное явление возникает по двум причинам: обвислый живот возникает из-за избытка жира. В этой ситуации вам вряд ли помогут такие приемы как массаж или электрическая стимуляция.

(далее…)

Это факт, что вода является самым важным катализатором для снижения веса. Вода может быть единственным “волшебным” средством для постоянного снижения веса. Вода подавляет аппетит и помогает вовлекать в обмен веществ отложенные жиры.
Исследования показали, что уменьшение потребления воды приводит к увеличению жировых отложений, а увеличение потребления воды может уменьшить жировые отложения. Вот почему почки не могут нормально функционировать без достаточного количества воды. Когда они не загружены работой, то часть их нагрузки передается печени.
Одной из основных функций печени является метаболизацию жировых отложений в энергию, используемую телом. Но если печени приходится выполнять часть нагрузки почек, то она не может выполнять свою основную функцию на полную мощность. В результате она использует меньше жира, больше жира откладывается в организме и прекращается потеря веса.
Потребление достаточного количества воды является лучшим средством для удержания воды.

(далее…)