Обьедаешься орехами и пьешь слишком много молока, потому что думаешь, что именно такой диеты требует твой организм? А действительно знаешь, что нужно ему сейчас? Ведь непродуманным питанием, даже если оно состоит из полезных продуктов, можно очень сильно навредить своему здоровью.

Ученые утверждают, что пища и количество ее потребления непосредственно влияют на состояние здоровья человека и способны уберечь ее организм от многих болезней. Известно, что чеснок, шпинат, грейпфрут или зеленый чай – это не только продукты питания, но и натуральные лекарства и их потребления наилучшим образом влияет на состояние здоровья человека. Но на самом деле не всегда … Потому что то, что полезно для сердца, может вредить печени и наоборот. Лучший рецепт в таком случае – умеренность и здравый смысл. Прежде чем садиться на диету вам следует пройти полную диагностику организма, чтобы четко знать его «слабые места» и не навредить.

  (далее…)

Независимо от того, какой у вас тип кожи, наверняка время от времени вы замечаете на своем лице закупоренные поры, прыщики и тому подобные мелкие неприятности. Можно обвинять в этом гормоны и стрессы, но не исключено, что причина возникновения кожных проблем – неправильный уход. Какие же секреты ухода за кожей необходимо знать, чтобы избежать подобных неприятностей?

Дерматологи утверждают, что многие люди сами становятся источником проблем своей кожи, потому что не знают элементарных правил ухода. Они сформулировали “законы” и советуют взять их на вооружение женщинам с любым типом кожи. И особенно – тем, чья кожа склонна к высыпаниям и воспалений.

(далее…)

Каждый запах определенным образом действует на человека. Это действие обусловлено, с одной стороны, непосредственным физиологическим влиянием на организм, а с другой – ассоциациями, которые они вызывают. Например, одни запахи действуют роздратовуючы на нервную систему, а другие – успокаивающе. Для большинства людей стимулирующие запахи дают яркие, пряные, теплые ассоциации, возбуждающие нервную систему, такие как запах гвоздики, фиалки, жасмина, ириса, чая, кофе. Успокаивающие обонятельные ассоциации, как правило, вызывают запахи герани, розы, ландыша, характеризующиеся прохладным, светлым, мягким, влажным, нежным ароматом.

(далее…)

Гигиеническая косметика предназначена для очистки и тонизирования интимной зоны. К этой косметики относятся интимные гели, пенки и кремы.

От обычных туалетных мыл они отличаются тем, что их можно наносить на слизистую оболочку. Для интимной гигиены пользоваться обычным мылом не рекомендуется – в нем содержится большое количество щелочи, которая нарушает состояние микрофлоры и открывает путь для проникновения в матку инфекций. Обычное мыло может стать причиной сухости, раздражения и даже дисбактериоза.

(далее…)

Знаете ли Вы, что состояние кожи в течение дня меняется? Это и не удивительно, ведь биологическим ритмам подчиняется весь организм. И если Вы хотите правильно ухаживать за кожей, Вам просто необходимо знать ее «распорядок дня».

с 5.00 до 7.00

Неважно, спите Вы, просыпаетесь или только ложитесь после ночной вечеринки, Ваша кожа готовится к «трудового дня». Железы внутренней секреции начинают вырабатывать гормоны, которые мобилизуют защитные функции. Деление клеток замедляется, падает всасывающая способность. Поэтому не следует наносить с утра питательную маску или суперактивний крем: кожа, настроенная на защиту от внешних воздействий, не даст их компонентам проникнуть в глубокие слои в это время она с благодарностью воспринимает водные процедуры (особенно холодную воду, которая окончательно поможет ей «проснуться» . Контрастный душ в 6 часов утра обеспечит Вам свежую и розовую кожу на целый день.

(далее…)