Ученый предлагает бороться с избыточными жировыми отложениями искусственным введением больных в состояние, аналогичное сезонной спячке у животных.

Спячка, позволяющая пережить месяцы бескормицы и морозов, характеризуется снижением температуры тела, замедлением ритма сердечных сокращений, и, что самое важное, значительными метаболическими изменениям, благодаря которым организм «переключается» с разложения глюкозы на переработку жировых отложений.

Некоторое время назад группа Чи Ли вызвала искусственный состояние спячки у мышей – животных, которые в естественных условиях остаются активными круглый год. Для этого грызунам потребовалось ввести большую дозу 5 – аденозин-монофосфат. Это биологически активное вещество является продуктом деградации АТФ, основного источника энергии в организме. По мнению ученого, аналогичным образом спячку можно вызвать и у человека. Связана со спячкой перестройка метаболических процессов может оказаться весьма благотворной для пациентов, страдающих от связанных с ожирением заболеваний: сахарного диабета, гипертонии и расстройств пищевого поведения.

Несмотря на наличие патента, практическая реализация идей техасского ученого остается делом отдаленного будущего: для подтверждения безопасности и эффективности подобных методов лечения потребуются продолжительные и дорогостоящие клинические испытания.

Согласно исследованию Eaker Epidemiology Enterprises, подавление эмоций в четыре раза повышает риск депрессии, болезней и смертности у замужних женщин.

В течение десятилетнего периода специалисты отслеживали состояние здоровья и развитие болезней у 3,682 тысяч мужчин и женщин.

Результаты показали, что брак положительно влияет на мужское здоровье – почти половина холостяков умирали раньше женатых мужчин.

А для замужних женщин, которые привыкли страдать в одиночестве и не обсуждать с мужем накопившиеся проблемы в отношениях, такое поведение неминуемо ведет к развитию сердечных и иных болезней и формирует факторы риска для смерти.

По словам психологов, полученные данные выдвигают на первый план важность здоровой коммуникации в семье и обсуждения конфликтов как для собственного здоровья, так и для здоровья отношений.

Прыщи обычно рассматриваются как заболевание кожи, которое исчезает вместе с достижением совершеннолетия. Для многих людей прыщи все же остаются проблемой. Причинами в данном случае могут быть как гормональный дисбаланс, так и влияние окружающей среды.

Многие страдают от неприятных прыщей, и не знает о том, что может быть причиной болезни кожи. Несмотря на то, йод очень важен для правильного функционирования нашего организма, именно он может быть причиной образования акне. Если акне вызвано йодом, необходимо действовать очень осторожно. Учитывая, что йод очень важен для функционирования щитовидной железы, применение препаратов, содержащих йод, следует прекращать только после консультации с врачом.

Прыщи могут появиться даже в результате чрезмерной гигиены. При жирной коже неправильные косметические средства только усугубляют ситуацию. Конечно, необходимо использовать антисептики для борьбы с акне, но чрезмерное их использование может только ухудшить состояние кожи.

Многие предполагают, что их коже приносит пользу пребывания на солнце. Но пребывание на солнце может усложнить заболевания кожи. Акне может появляться в результате пребывания на солнце, душном среде. Ситуация усугубляется чрезмерной потливостью и кремами для загара, которые могут привести к повышенной чувствительности кожи. Но акне такого типа к счастью, обычно исчезает в течение двух месяцев после возвращения из отпуска.

Хотя это может показаться абсурдным, угри могут быть включены в перечень заболеваний. Некоторые профессии являются рискованными для людей, страдающих от этой болезни кожи. Типичным примером является акне вызвано нефтью и нефтепродуктами. Если человек сталкивается с маслами, находящихся на ее теле, например, через грязный рабочая одежда, кожа воспаляется и образуется акне. Более того, угри могут появляться на руках и ногах.

Есть разные точки зрения на то, как избежать гриппа. Одни считают, что лучший выход – прививка, другие убеждены в эффективности витаминизированного питания и закаливании.

Если Вы решили сделать прививку. Для сторонников прививок сообщаем, что прививок от «Брисбена» еще нет. «Вакцина должна появиться в аптеках ближе к концу сентября, – говорит Фролов. – Поскольку приход гриппа возможен с декабря, то не стоит особо затягивать с вакцинацией. Ведь после укола иммунитет достигает своего максимума как раз через 2-3 месяца, а в целом сохраняется полгода. Поэтому, сделав вакцинацию внутри осени, можно себя чувствовать защищенным до середины весны. К тому времени заболеваемость гриппом уже будет на спаде ».

Однако делать прививки всем без разбору нельзя. Ведь у некоторых есть противопоказания, о чем многие почему-то забывает. Прежде всего это любые острые инфекционные заболевания, повышенная температура. Те вакцины, которые сделаны на основе куриного белка, противопоказаны людям с повышенной чувствительностью к этому компоненту. То есть если у вас была когда-нибудь аллергия на куриные яйца (например, зудила кожа после омлета), проверьте в инструкции, не входит ли куриный белок в состав вакцины. Если да, то выберите другой вариант – вакцины бывают разные.

Имейте в виду, что после прививки от гриппа бывают побочные реакции, хоть и очень редко – кожа в месте инъекции болит, отекает и краснеет. Еще реже бывает головная боль, слабость и повышение температуры до 37 С. Все эти симптомы неопасны и обычно исчезают самостоятельно через 1-2 дня. Но об этом нужно сразу сообщить врачу – он уже примет решение, что делать дальше. Опасно, если после вакцинации наступает полуобморочное состояние, – в этом случае нужно вызывать «скорую помощь».

Не хотите укол – вот Вам таблетка. Кроме уколов, есть способы повысить иммунитет таблетками и аэрозолями. При этом иммунная система «заряжается» на борьбу с любым возбудителем – будь-то вирус или бактерия. Эти препараты могут быть общего действия и местного. «Общая стимуляция – это прием препаратов-иммуностимуляторов в таблетках на основе инозина, амизона, амиксина и т.п. веществ, а местная – при помощи антибактериальных вакцин (аэрозолей, таблеток для рассасывания) для местного (во рту, глотке) применения, – говорит Аркадий Фролов. – Преимущество последней – в том, что больше всего иммунитет повышается именно во входных воротах инфекций, передающихся по воздуху – в слизистой носа и глотки (и не напрягается в целом по организм, то есть препарат действует мягче. В них накапливается иммуноглобулин А, который связывает «по рукам и ногам» любого микроба, который пытается прорваться внутрь – в кровь. Со временем эти иммуноглобулины распространяются на все дыхательное дерево – гортань, трахею, бронхи и легкие, повышая иммунитет в этих органах от самых распространенных возбудителей инфекций, вызывающих ларниготрахеитив, бронхитов и пневмонии ».

Когда человек недосыпает, она становится раздражительным и, порой, даже подавленным. Ученые предполагают, что сон положительно влияет на восстановительную функцию головного мозга и что в течение сна продолжается процесс обучения. Доцент Керри замечает: «Ночью происходит закрепление впечатлений и упорядочивается все, чему вы научились в течение дня. Отсутствие такого периода покоя негативно сказывается на способности учиться. Кроме того, по словам ученого, если мы спим достаточно, это, вероятно, помогает определенным образом уравновесить наше эмоциональное состояние.

Итак, сколько времени нужно спать? Многие специалисты обычно рекомендуют 8 часов, однако Керри говорит: «У людей разная потребность в сне». В связи с этим он предлагает пытаться спать «качественно». Но как это делать, особенно тем, кто страдает от бессонницы?

Вот несколько советов:

1. Перед сном примите теплую ванну или душ

2. Несколько раз в неделю выполняйте умеренные физические упражнения, но не занимайтесь изнурительными упражнениями перед сном

3. Пусть в вашей спальне будет тихо, темно и прохладно

4. Попробуйте каждое утро вставать в той же поре, чтобы выработать правильный ритм сна.

Учитывая несомненную пользу сна для здоровья, будьте благоразумными и не презирает сном.