Скажи откровенно, кто на самом деле смотрит твои ступни, пока не наступает эта блаженная пора летнего солнца, когда приходится надевать открытые босоножки или сандалии? Зачастую, даже те, кто разделяет с тобой жилплощадь вряд ли озабочены действительным состоянием твоих ножек. Да и сама ты во время осенне-зимнего периода хотя бы раз вспомнила о своих сухие ступни? А вот теперь глаз радуют новые босоножки и ощущение фурора, которое ты совершай на окружающих, когда явишься на день рождении любимого. Вот почему время взять ноги в руки и привести их в порядок. Предлагаем тебе недельную программу-гид предоставление замечательного вида собственным ступням. Каждый день ты будешь тратить не более 15-20 минут и до субботы твои ноги будут просто отличный вид. Хочешь потратить час-другой, но сделать все и сразу? Тогда просто скомбинируйте ежедневные шаги в одну общую программу. В любом случае, полученный результат тебя порадует, а окружающих приятно удивит.

Воскресенье. Подготовь ноги к педикюру. Сними остатки лака и дай своим ногтям дней отдыха. Если их вид не радует, они выцвели или пожелтели, нанеси на них на 1 минуту лимонный сок. Сок именно этого цитрусового фрукта содержит окисляющими вещества, которые придают ногтям яркости и белья. Перед сном промасажуй ступни при помощи отшелушивающих крема, содержащего альфа кислоты.

(далее…)

Страницы: 1 2 3 4

Энергетические напитки – это модно. Сегодня современное увлечение достигло того апогея, когда увлекаться энергетиками начинают с раннего возраста. Утро современного школьника начинается с похода в супермаркет, где кроме уже привычных жевательных резинок и чипсов бывшую кока-колу заменяют их более сильные родственники – энергетические напитки. На это спокойно реагирует толпа, продавцы в магазинах и, конечно же, учителя. Ведь смешно и бесполезно предполагать, что никто из них не видит как в перерывах между уроками дети “играют” такими развлечениями.

Ситуация с более взрослым населением еще интереснее. Едва ли не у каждого бывали случаи, когда на работе сплошная “тьма”, силы и нервы на пределе, а конца-краю отчета еще не видно. Или другое – вечеринка в самом разгаре и парень, с которым ты так долго искала встречи начинает общую тему для разговора, а вот твои глаза просто предательски слипаются. Другой день – после хорошей тренировки в спортзале, когда мышцы на грани истощения и хочется только одного – добраться до дивана и заснуть, появляется новый партнер, встреча с которым “грозит” тебе первым миллионом.

(далее…)

Страницы: 1 2 3 4 5

За свою долгую историю человечество накопило множество ошибок по поводу того, что из еды вредно и что полезно для нашего организма. Это произошло потому, что правила здорового питания постоянно изменялись, утверждает superstyle.ru.

Все новыми и новыми научными исследованиями руководствуются в выборе здоровой пищи врачи-диетологи, а за ними следом и все мы. Как же не потеряться в круговороте постоянных изменений? Мы предлагаем вам ознакомиться с последними новостями в области диетологии.

1 миф: можно питаться одними фруктами

На самом деле фруктовые или ягодные диеты (яблочная, банановая, ананасовая, грейпфрутовая, клубничная и т.д.) вызывают нарушения обмена веществ. Глюкоза и фруктоза в избыточных количествах приводят к повышению содержания в крови инсулина. При этом повышенный уровень инсулина сохраняется достаточно долгое время и вызывает повышенный аппетит. Если фруктами, особенно сладкими, питаться в течение длительного времени, то можно нанести еще серьезный вред и щитовидной железе.

(далее…)

Страницы: 1 2

Веснушки хороши тогда, когда они нравятся. Но не всем они пришлись по душе, а о пигментные пятна и говорить нечего. Кто не желает от них избавиться?

Ниже даны рецепты отбеливающих лосьонов, которые Вы можете приготовить в домашних условиях. Эти смеси смогут сделать Вашу кожу здоровой, гладкой, ровного цвета, а также придадут эффект бархатистой, насытят ими душ витаминами и микроэлементами.

Секрет чудесного омоложения.

Кожа становится нежной и бархатистой.

30 г цветков лаванды и 100 г цветков розмарина залить спиртом, настоять 3 недели в темном месте, затем процедить и развести прохладной кипяченой водой в соотношении 1:1. Этим лосьоном протирать кожу утром и вечером.

(далее…)

Казалось бы, все идет как и всегда – то же место работы с привычными обязанностями, та же семья, тот же расклад дел, но … Такое впечатление, что кто будто бы высасывает из вас все жизненные соки, и объяснение этому нет – физически вы абсолютно здоровы. Однако как быть, если сил нет вообще, но постоянно наблюдаются такие неприятные симптомы как потеря аппетита, апатия, бессонница и постоянная слабость мышц? Очень хорошо, если у вас есть возможность взять отпуск именно сейчас и поехать куда-то развеяться и набраться новых впечатлений, от которых можно неплохо “подзарядиться” энергией, однако, когда такая ситуация временно невозможна, бороться с постоянной усталостью придется на месте и своими силами.

Особенно потерю сил и жизненной энергии мы ощущаем весной, ведь наш организм после зимы вынужден активно перестраиваться под другой режим работы, да еще и погода меняется мгновенно – сегодня ярко светит солнце, завтра уже снова дождь целый день, а мы слишком чувствительны к подобным метеорологических колебаний , вот и не можем привыкнуть к таким изменениям. Но изменения изменениями, а медики наконец установили, что, кроме весенней усталости и авитаминоза, есть и синдром хронической усталости – заболевание, которое, к сожалению, довольно распространенное.

(далее…)

Страницы: 1 2