За свою долгую историю человечество накопило множество ошибок по поводу того, что из еды вредно и что полезно для нашего организма. Это произошло потому, что правила здорового питания постоянно изменялись, утверждает superstyle.ru.

Все новыми и новыми научными исследованиями руководствуются в выборе здоровой пищи врачи-диетологи, а за ними следом и все мы. Как же не потеряться в круговороте постоянных изменений? Мы предлагаем вам ознакомиться с последними новостями в области диетологии.

1 миф: можно питаться одними фруктами

На самом деле фруктовые или ягодные диеты (яблочная, банановая, ананасовая, грейпфрутовая, клубничная и т.д.) вызывают нарушения обмена веществ. Глюкоза и фруктоза в избыточных количествах приводят к повышению содержания в крови инсулина. При этом повышенный уровень инсулина сохраняется достаточно долгое время и вызывает повышенный аппетит. Если фруктами, особенно сладкими, питаться в течение длительного времени, то можно нанести еще серьезный вред и щитовидной железе.

(далее…)

Страницы: 1 2

Каждый день мы ходим в магазин, покупаем продукты, но забываем читать этикетки об их составе и дату использования. К сожалению, продукты, которые мы потребляем не всегда содержат только полезные для здоровья составляющие. Наряду с обычными ингредиентами в них входят добавки. В большинстве случаев – это добавки с буквой Е.

Как показывает практика, не каждый читатель разбирается в сложной системе Е-кодов и хитроумных химических терминов, которые наносят ущерба его здоровью и здоровью его семьи.

 
Поэтому, это необходимо знать всем:

Продукты с красными и желтыми красителями, например тартразин Е102, нередко вызывают пищевую аллергию. Этот краситель используют в конфетах, мороженом, кондитерских изделиях, напитках.

(далее…)

Гигиеническая косметика предназначена для очистки и тонизирования интимной зоны. К этой косметики относятся интимные гели, пенки и кремы.

От обычных туалетных мыл они отличаются тем, что их можно наносить на слизистую оболочку. Для интимной гигиены пользоваться обычным мылом не рекомендуется – в нем содержится большое количество щелочи, которая нарушает состояние микрофлоры и открывает путь для проникновения в матку инфекций. Обычное мыло может стать причиной сухости, раздражения и даже дисбактериоза.

(далее…)