- Настя, как случилось, что после института вам предложили главную роль у такого маститого режиссера, как Виктор Мережко?

- Ну, это было не сразу. Полгода после получения диплома я пребывала в некой депрессии. Но однажды мне позвонили и пригласили на пробы. Хорошо помню тот день. Я, восторженная, бежала на «Ленфильм», а внутренний голос подсказывал, что спешу я напрасно. Так и случилось: Виктору Ивановичу стало плохо, его сняли с поезда на пути в Питер. Когда Мережко выздоровел, мы встретились. В конце разговора он сказал: «Что ж, вы мне понравились». А я ему в ответ: «Да и вы мне тоже!»

- Трудно было сниматься в роли Соньки? Особенно в тюремных сценах?

- Это было ужасно! Абсолютно реальное погружение в атмосферу – ведь мы снимали в настоящей колонии под Выборгом. Пасмурно, сыро. Я в лохмотьях, в возрастном гриме, с грязным волосами и руками.

Поскольку дело было зимой, переболели мы все, начиная от режиссера. Костюмеры, чтобы я не замерзла, приготовили много теплых вещей, но мне и без них не было холодно. Одни юбки чего стоили! Они вместе с допотопной шинелью служили арестантских одеяние, поэтому с них должны были торчать волокна. Нити забивались в нос вместе с пиротехническим дымом, порой дышать было невозможно. Приходилось много двигаться, бегать.

- Как тебе было работать с актерами-метрами?

- Это приятное ощущение – перед тобой люди-легенды, которыми восхищается вся страна, а ты имеешь возможность у них еще и учиться! У Олега Басилашвили, например, потрясающее чувство юмора. Понравилось мне работать и с Дмитрием Нагиевым. Хотя изначально меня настраивали, что он – человек абсолютно непредсказуема …

- Воровать за время съемок научилась?

- Немного. В сценах, где было много массовки, даже удалось кое спереть у коллег. Признаюсь, я была горда собой!

- На что потратила гонорар за роль Соньки?

- Он не был большим. Ведь фамилия моя неизвестно, роль первого (в смысле, главная) и непонятно – оправдаю я надежды или нет. Однако, на эти деньги я смогла устроить себе «римские каникулы» – съездила в Италию. Мечты должны сбываться, а я мечтала об этом с детства. Я просто в восторге!

Грипп провоцирует обострение хронических заболеваний легких, сердечно-сосудистой, почечной и эндокринной систем. Опасен грипп для беременных женщин. От момента попадания вируса в организм до проявления первых признаков болезни проходит всего 1,5 -2 суток, что обусловлено высокой скоростью размножения вируса.

Профилактика заболеваний.

С целью профилактики и лечения заболеваний гриппом и ОРВИ используют антивирусные препараты.

В осенне-зимний период и весной применяют общеукрепляющие препараты. Такие меры профилактики ориентированы в основном на коррекцию иммунного состояния. Рекомендуется постоянное проведение общеизвестного комплекса загартовуючих процедур, самомассажа, утренней гимнастики, применяют средства нетрадиционной (народной) медицины.

Лечение гриппа является сложной проблемой и должно определяться только врачом. Процесс лечения имеет этиотропную, патогенетическую и симптоматическую направленность. Не нужно заниматься самолечением, это опасно.

Высокоэффективными есть рекомендации общей санитарно-гигиенической направленности, которых, в частности, необходимо придерживаться в период повышения заболеваемости:

- Часто мыть руки с мылом, особенно после посещения улицы (ВОЗ рекомендовано минимум 15 сек .., можно применять одноразовые салфетки с дезинфицирующими компонентами или компонентами спирта, выбрасывать обязательно в определенные до этого места – урны).
- Прикрывать нос и рот платком (или одноразовыми салфетками), когда кашляете и чихаете.
- Если чувствуете себя плохо, поднимается температура, появились симптомы гриппа и ОРВИ – обратитесь к врачам.
- Заботьтесь о своем здоровье, а также о здоровье окружающих, поскольку инфицированный человек – источник инфекции.

Специфический средство профилактики – вакцинация населения, во всем мире является основным защитой от гриппа. Вакцины, которые официально зарегистрированы в Украине, содержат штаммы вирусов гриппа трех типов, которые рекомендованы ВОЗ для эпидемического сезона 2006/2007 годов:

А / Новая Каледония/20/99 (H1N1),
А/Висконсин/67/05 (H3N2), или подобный (1)
В/Малайзия/2506/04, или подобный (2).

Вакцинация против гриппа не относится к обязательных прививок. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), актуальным является проведение прививок контингентов, которые имеют повышенный риск инфицирования, возникновение осложнений и с целью индивидуальной защиты. Опыт вакцинации прошлых эпидемических сезонов свидетельствует о высокой эффективности этого профилактического мероприятия до начала эпидемий. Однако во время вспышек заболеваний вакцинацию рекомендуют людям с повышенным риском осложнений.

При насморке, которая только-только начинается, достаточно три раза в день помазать в носу свежим соком алоэ или каланхоэ, и насморк быстро прекратится. Можно те же соки закапывать по 3-4 капли в каждую ноздрю через каждые четыре часа. Если у Вас нет этих комнатных растений воспользуйтесь соком лимона. Если лимона тоже нет под руками, то можно закапывать нос раствором морской соли (в стакане теплой воды растворите 1ч.л. морской соли). Не имеет морской соли-растворите 0,5 ч.л. поваренной соли и несколько раз в день промывайте нос. Соль снимает отек слизистой носа.

Также эффективно помогает при насморке закапывание раствором соли с ромашкой.

Чтобы приготовить это средство Вам необходимо взять 1ст.л. соли и залить ее 1 стаканом настоя ромашки. Подогретым на водяной бане раствором промывать нос.

 
Полезно при простуде использовать ежевику.

Берем 1ст.л. листьев и веточек ежевики и заливаем 1 стаканом кипятка, кипятить 3-5 мин, процедить. Принимать по 1 стакану в день.

Для очистки и дезинфекции организма в целом используйте всем известный чеснок. Почистите его, натрите на терке и смешайте с медом 1:1. Принимать перед сном, запивая теплой водой.

 
При хронической форме насморка эффективно действует соус из хрена. Он является наилучшим из известных средств для растворения слизи в бронхах без повреждения тканей. Обычно достаточно принимать от 0,5 ч.л. к 1ч.л. свежего соуса дважды в день. После приема полчаса не есть и не пить.

Приготовление:

Берет 2-3 лимона, 150г свежего хрена и пропускаем через мясорубку (ни в коем случае лимоны не заменять уксусом, он обжигает слизистую желудка и кишечника). Хорошо перемешать, хранить в холодильнике. Принимая это средство, мы уничтожаем гнилостные бактерии, разжижает мокроту в бронхах, пополняем запасы витаминов и микроэлементов.

Также этот соус показан при синуситах, тонзиллитах и других заболеваний носоглотки. В течение первой недели приема наблюдается сильное слезотечение. Затем слезотечение и выделения из носа прекращаются.

 
Если воспалительный процесс опустился на горло, то используем средство для полокання:

2ст.л. сока столовой свеклы смешать с 1ст.л. сока кислых яблок. Полокаты горло дважды в день.

 
Кашель. Практически ни одна простуда не обходится без кашля. Это неприятный симптом, особенно когда кашель становится сухим и раздражительным. За ним следует поражения верхних дыхательных путей-ларингит, фарингит, бронхит.

Успокоить кашель поможет репчатый лук:

Испеките ее, половинку луковицы положите в ямку на шее и заверните ее шарфом. Если одной процедуры окажется мало, повторите его еще несколько раз.

Натрите лук на терке (0,5 стакана) и засыпьте сахаром или залейте медом (0,5 стакана). Лук пустит сок, который надо принимать по 1 / 2 або1 ст.л. Два раза в день.

Также можно использовать отвар калины: 2 ст. л. ягод калины растереть в эмалированной посуде, залить стаканом горячей кипяченой воды и продержать 15 мин. на кипящей водяной бане. Отвар процедить и охладить, долить кипяченой воды до 200 мл. добавить мед по вкусу и пить по 1 / 3 стакана 3-4 раза в день до еды.

К сожалению, никто из нас не застрахован от инфекций и болезней. И если уж грипп или ОРВИ не обошли Вашу семью, то всегда помните эффективные и доступные рецепты, ингредиенты которых всегда есть дома под руками.

Желаю Вам не болеть и наслаждаться жизнью!

Как найти свои духи? Проведенная наудачу проба – не лучший путь. Ведь от того, что в магазинах мы нюхает все подряд надушени листочки, может закружиться голова, да и нос устанет.

Можно обратиться к рекламе, которая объяснит, экспрессивные это духи или скромные, изощренно-изысканные или естественные, чувственные или холодные. Обратите внимание на название духов, цвет упаковки и форму флакона, имя дизайнера или парфюмера фирмы, которое стоит за этим творением.

Но лучше всего проконсультируйтесь с продавцом-консультантом салона фирмы, чьи духи вы решили приобрести. Попросите сертификат качества, расскажите немного о себе, свой образ жизни, чтобы консультант вам помог. Можно нанести на кожу выбранные вами духи и пойти прогуляться, чтобы привыкнуть к запаху. Ведь в салоне сделать это трудно через другие ароматы. Можно взять надушени листочки или приобрести набор пробных ароматов, чтобы в домашних спокойных условиях выбрать запах, который понравится.

Если вы хорошо себя чувствуете, надушившись определенными духами, то продолжайте пользоваться ими, несмотря на моду. Главное, чтобы нравился аромат. Некоторые женщины пользуются несколькими ароматами одной фирмы в зависимости от настроения. В каждой женщины одни и те же духи приобретают свой характерный запах. Он изменяется за счет процесса испарения, микроорганизмов и их ферментов, видоизменения и расщепления веществ, содержащиеся на поверхности кожи.

Если при пользовании новыми духами у вас покраснела кожа и появился зуд, не пользуйтесь ими никогда – на эти духи у вас аллергия. Исключите всю продукцию этой ароматической серии – например, гель для душа или лосьон для тела. Если не проходит – обратитесь к врачу-дерматологу.

Аллергическая реакция может возникнуть и от духов, которыми вы пользовались ранее. От них тоже надо отказаться.

Всеми фирменными духами можно пользоваться и летом. Но лучше этого не делать, особенно когда идете на пляж. Потому что интенсивное солнечное излучение и без того является большой нагрузкой для кожи.

Если пробуйте разные духи одновременно, пометьте, какие духи на какой участок принесли.
 
Обратите внимание на то, какой тип парфюмерного изделия вы зкуштувалы: экстракт, воду-духи или туалетную воду. Разные типы отличаются интенсивностью и устойчивостью, а иногда и характеру запаха.

Обращайте внимание не только на название парфюмерной фирмы (Шанель, Жиль Сандер), но и на номер самих духов. В последнее время некоторые фирмы неприметно печатают на тестере или упаковке информацию о различиях своих духов (например, I, II, III или специальное название ароматической ноты). Поэтому в некоторых случаях идентичность духов можно понять только по цвету этой упаковки.

Нанесите капельку духов на то место кожи, которое не пахло бы ни мылом, ни кремом. Подождите, пока выветрится спирт: духи на коже изменяются и позже могут дать ноту, которая вам не понравится или наоборот. Будьте осторожны при определении стойкости. Вдыхайте запах быстро и дайте носовые отдохнуть.

Закройте глаза, отгонит все посторонние мысли, сосредоточьтесь на запаха. Подумайте, о чем он напоминает. Теплый или холодный, легкий или тяжелый, нежный или резкий, отдает цветами или пудрой. Если привыкнете к аромату, и его запах вам будет приятным, не сомневайтесь – это ваши духи. Что-то не понравится или напомнит о чем-то неприятное – откажитесь. Не делайте более чем два-три пробы в один заход. Если вам нравятся духи, а кто-то из близких или коллег их не переносит, то придется на время от них отказаться.

Мужчинам на заметку: дарите женщинам лишь те духи, которыми они с удовольствием пользуются или уже проверили на себе. Можно отправиться на поиски духов.

К сожалению, нам часто дарят духи совсем посторонние люди. И приходится мириться с запахом, который нам не соответствует ни по характеру, ни по своей внутренней сути. Не позволяйте никому лепить Ваш образ! И если Ваш любимый человек, загадочно улыбаясь, спрашивает, что Вам подарить, берите инициативу в свои руки. Знайте, поиски своего аромата – работа тяжелая, кропотливая, но всегда благодарное. Никогда не поддавайтесь на уговоры людей, которым не нравится выбранный Вами аромат.

 Запах – это вещь строго индивидуальна, это характер. Пусть принимают Вас такими, какие вы есть. Итак, взяв с собой несколько ложек молотого кофе или кофе в зернах, смело отправляйтесь в магазин. (После четвертого-пятого аромата Ваш нос потеряет способность ощущать запах. Понюхайте кофе, и способность воспринимать запахи к Вам вернется.) Если Вы уже сумели выбрать свой аромат, остается лишь порадоваться за Вас. Если же нет, пусть этот материал поможет сориентироваться в мире запахов.

Аромат Chaumet – изысканный, утонченный и, одновременно с этим, очень современный. Его героиня элегантная, чувственная преуспевающая женщина. «Лицом» этих духов выбрали Клаудию Шифер. Аромат фрезии и цитрусовых через некоторое время сменяется запахом цветков чая, жасмина, мускуса, сандала и кедра. Эти духи в магазине стоят довольно дорого. Но, поверьте, этот изысканный аромат стоит затраченных на него денег.

Духи Mira-Bai – это яркий экзотический аромат для смелой, оригинальной молодой женщины. Духи носят имя индийской принцессы. Запах смородины, бергамота, розы, ландыша и даже конфет «пралине». Он немного сладкий, как все восточные запахи, но в меру, свыше которой европейский нос начинает сморщиваться. Этот запах напоминает дорогой экстравагантные наряды. Вы любите такой? Тогда этот запах для Вас.

Подарите себе и своему любимому Time for peace от Kenzo. Этот запах свежий, чувственный и приглушен. Он не агрессивен и не резкий. В каждом флаконе Вас ждет оригинальная деталь: послание от автора, заключенное в свиток: «2000. Загадывают желания. Завтра будет прекрасным »!

Contradiction от Calvin Klein свежий и життестверджувальний. Запах Contradiction чрезвычайно демократичен и легко склоняет к Вам собеседника. Эти духи подходят особенно тем, кто постоянно работает и общается с людьми. Цена этого аромата тоже достаточно высока, хотя ниже, чем у «элитных» духов.

Если Вы предпочитаете отечественной парфюмерии, воспользуйтесь «Сердцем Океана». Помните фильм Камерона «Титаник»? И прекрасный бриллиант голубого цвета в форме сердца на шее главной героини? Духи «Сердце океана» заключены именно в такой синий флакончик в виде сердечка, который можно носить на шее. Аромат «Сердца океана», запах свежести, моря и цитрусовых нагададуе некоторые ароматы Kenzo.