Апельсины – да, “апельсиновая кожа” – нет!
Зимой все очень просто: под теплыми брюками и колготками не видно главного врага красоты женского тела – целлюлита. Но весной эта проблема становится очень актуальной, не говоря уже о летний период, когда так хочется пройтись по пляжу в красивом купальнике-бикини без парео и продемонстрировать ноги в мини-юбочке!
Проблема неэстетичных ямок на коже беспокоит 85% женщин, и мы пытаемся ее решить ежегодно перед открытием пляжного сезона. Однако очень часто, начиная решительные действия против целлюлита, мы в первую очередь активно скупаем пол косметического отдела, но многочисленные гели, кремы и эмульсии так и остаются стоять на полочке в ванной комнате. И, хотя реклама обещает нам избавление от этой неприятности буквально за несколько недель, мы, ожидая быстрых результатов, сначала пользуемся чудо-кремом, а потом все равно отставляем его через день-другой. Так, врачи всего мира утверждают, что целлюлит не является болезнью, но, согласитесь, все равно лучше избавиться такого косметического недостатка, даже если он и не вредит здоровью, ведь красота – это великая сила.
Говорят, что боль в спине – это плата человечества за прямую хода – вертикальное положение. Но нам от этого не легче, и мы непременно хотим знать, как от этого дискомфорта можно избавиться. Наиболее часто причиной боли в спине есть проблемы с позвоночником, который является очень сложной конструкцией из межпозвоночных дисков, мышечного аппарата, кровеносных и лимфатических сосудов, нервов. Проблемы со всей этой системой могут передаваться по наследству: родители, например, могут подарить своему чаду аномальную конфигурацию позвоночника, слабость мышечного аппарата. Также, свои коррективы в «жизнь спины» могут внести воспалительные процессы инфекционного, аллергического или токсического характера. Но самая распространенная причина – это естественный процесс старения позвоночника: с годами межпозвоночные диски теряют влагу и становятся рыхлыми, они выдавливаются из фиброзных колец, образуя грыжи.
Можно худеть и худеть, но ведь красивая фигура – это не только отсутствие лишних килограммов или возможность примерить меньший размер одежды в магазине, но и подтянутые мышцы и красивый рельеф тела. Следовательно, без физических нагрузок нам не обойтись никак, и время на это придется найти. Но, как часто бывает, наши планы по совершенствованию своей спортивной формы воплощаются в жизнь только частично и заканчиваются приобретением яркого спортивной одежды. В тренажерном клубе вам грустно, ведь там всегда стоят одинаковые тренажеры, на которых надо выполнять такие же упражнения, что и вчера и позавчера. Одним словом, надоело! Психологи открыли, что большинство людей бросает свои занятия спортом не через обычные лень, а именно через однообразие. Попробуйте по-новому взглянуть на спорт, прислушиваясь к себе, и стройная фигура и здоровья вам гарантированы. А новая гуманная версия такова: спорт должен приносить не только пользу, но и удовольствие! А чем же заняться, кроме тренажеров? Например Большим теннисом.