Можно худеть и худеть, но ведь красивая фигура – это не только отсутствие лишних килограммов или возможность примерить меньший размер одежды в магазине, но и подтянутые мышцы и красивый рельеф тела. Следовательно, без физических нагрузок нам не обойтись никак, и время на это придется найти. Но, как часто бывает, наши планы по совершенствованию своей спортивной формы воплощаются в жизнь только частично и заканчиваются приобретением яркого спортивной одежды. В тренажерном клубе вам грустно, ведь там всегда стоят одинаковые тренажеры, на которых надо выполнять такие же упражнения, что и вчера и позавчера. Одним словом, надоело! Психологи открыли, что большинство людей бросает свои занятия спортом не через обычные лень, а именно через однообразие. Попробуйте по-новому взглянуть на спорт, прислушиваясь к себе, и стройная фигура и здоровья вам гарантированы. А новая гуманная версия такова: спорт должен приносить не только пользу, но и удовольствие! А чем же заняться, кроме тренажеров? Например Большим теннисом.

(далее…)