Подобно как к обучением езды на велосипеде, бросить курить редко удается с первого раза. Итак, если вы решили бросить курение, то будьте готовы делать повторные попытки, пока не достигнете успеха. Когда вы снова начали курить, то не думайте, что потерпели поражение. Считайте это поучительным уроком, маленькой препятствием на пути к успешной реализации замысла. Вот несколько советов, которые помогли уже многим и помогут также вам:

Во-первых, вы должны убедить себя, что бросить курить стоит усилий. Составьте список причин, почему вы хотите избавиться от этой привычки, включив все преимущества этого. После того как вы бросите, просмотр этого списка утвердит вас держаться своего решения.

Проанализируйте свою привычку курить, чтобы понять, когда и почему вы это делаете. Попробуйте записывать информацию, когда и где вы закуриваете течение дня. Это поможет вам предвидеть ситуации, в которых может возникнуть соблазн закурить после того, как вы уже бросили.

(далее…)

Иногда мы видим ее лишь мгновение, а помнить можем всю жизнь … Ценность ее огромна, Но никто из нас не настолько бедным, чтобы не мог ею поделиться, или настолько богатым, чтобы не требовал ее. Что же это? Звичайнисисинька улыбка!

Улыбка появляется во время сокращения мышц лица. Тогда глаза начинают сиять, а уголки губ чуть поднимаются, отражая внутреннее удовлетворение. На лице новорожденного младенца в течение нескольких первых недель жизни часто можно увидеть улыбку, которой так радуются родители. Такую улыбку называют рефлективно, или невольной. Специалисты говорят, что она нередко возникает во время сновидений и, видимо, связана с внутренними чувствами и с работой центральной нервной системы.

(далее…)

Шоколад – волшебное слово для миллионов детей. Взрослые всего мира используют этот сладкий взятку чтобы заставить своих детей быть чемнишимы (недаром, когда бобы какао использовали в качестве денег) да и сами охотно злоупотребляют этим подарком цивилизации. Шоколад – продукт нужен, никто не посмеет сперичатися. Ученые разных стран мира говорят о том, что шоколад необходимо принимать в лечебных целях, что это продукт хорошего настроения и молодости но … как все вкусное, шоколад имеет свои важные «но». Однако начнем с начала, с шоколадной истории …

 
Колумб не любил шоколада

Кто именно начал готовить из бобов какао шоколад, неизвестно. Считается, что первые около трех тысяч лет назад, сварили шоколад ольмеки, представители древнейшей цивилизации Нового Света. Индейцы майя использовали плоды дерева какао, как деньги. Напиток приготовленный из этих бобов они считали божественный, его разрешалось пить только “избранным”.

(далее…)

Гигиеническая косметика предназначена для очистки и тонизирования интимной зоны. К этой косметики относятся интимные гели, пенки и кремы.

От обычных туалетных мыл они отличаются тем, что их можно наносить на слизистую оболочку. Для интимной гигиены пользоваться обычным мылом не рекомендуется – в нем содержится большое количество щелочи, которая нарушает состояние микрофлоры и открывает путь для проникновения в матку инфекций. Обычное мыло может стать причиной сухости, раздражения и даже дисбактериоза.

(далее…)