Недавно в одном из съемочных павильонов состоялась «семейная» вечеринка. Актеры «Татьяниного дня» отмечали окончания съемок 200-й серии!

Разобрав кто шампанское, пьющий воду, актеры и гости вечеринки собрались по интересам и начали обсуждать, естественно, работу. Продюсер сериала Александр Акопов призвал поразмыслить над загадкой успеха «Татьяниного дня»: с первых серий – на вершине рейтингов!

Актриса Наталья Рудова, чья героиня Таня Баринова постоянно находится в тоске и печали, делилась с присутствующими собственным рецептом борьбы с депрессией: надо, мол, хорошенько выговориться перед друзьями.

(далее…)

Можно тратить огромные средства на разнообразные кремы, процедуры и даже операции по совершенствованию своей внешности, но все это бесполезно, если ваш организм засорен шлаками. Когда вы недовольны цветом своего лица, общим состоянием кожи, волос и самочувствием в целом, в первую очередь надо избавляться от причин, а не бороться с последствиями. Если вы живете в крупном городе, едите не очень здоровую пищу или, еще хуже, периодически питаетесь в фаст-фудах – это значит, что ваш организм в буквальном смысле засорен. Очистив его, вы будете лучше себя чувствовать, а внешность изменится так, что вы устанете благодарить окружающим за комплименты. Кроме того, что, наверное, важно – вы неизбежно похудеете.

Многие институтов красоты и здоровья предлагают целые программы по лечебному голоданию и очищению организма длительностью от 2 до 7 дней. Действительно, ни в коем случае не стоит самостоятельно объявлять голодовку. Во всех вопросах, связанных со своим здоровьем, лучше всегда предварительно проконсультироваться с врачом. Но существуют и народные методы, которые в сочетании с правильным и легким питанием дадут очень неплохой результат.

(далее…)

ПМС беспокоит нас каждый месяц, и кажется, что скрыться некуда. Головные боли, раздражительность, отеки, и постоянное желание что-нибудь есть – в той или иной степени эти симптомы ежемесячно проявляются у каждой из нас. Как помочь себе пережить эти страшные дни?

Причины и следствия

Предменструальный синдром (ПМС) возникает из-за того, что перед месячными в организме женщины повышается концентрация женских половых гормонов. Симтомы ПМС – это головная боль, напряжение и болезненность груди, боль в животе, повышенный аппетит. Психологически он проявляется раздражительностью и вспышками гнева на фоне забывчивости и угнетенного состояния. Чаще всего симптомы ПМС в полную силу проявляются в 25-26 лет и особенно сильно выражаются в 30-40 лет. Более двух третей женщин каждый месяц испытывают всю «гамму» симптомов, треть – лишь некоторые.

(далее…)