Записи на тему калории

Позаботьтесь о красоте своих волос – лучшие домашние маски

Позаботьтесь о красоте своих волос - лучшие домашние маски Именно летом мы можем получить от жизни много приятного – это и долгожданный отпуск, и возможность понежиться на пляже (пусть хотя бы и на местном. Однако морская соленая вода и жаркое летнее солнце очень сильно портят волосы, и, если до отдыха вы не имели с ним проблем, они могут появиться во время путешествия на побережье. Но возить с собой собственного парикмахера имеют возможность далеко не все женщины, однако иметь прекрасный вид и похвастаться прекрасным волосами – задача, которую способна решить каждая красавица. Кроме того, это неплохая экономия, потому что вам не надо тратить деньги на разрекламированные магазинные средства, а те продукты, которые необходимы для приготовления домашних средств, наверняка есть на кухне у каждой хозяйки. Предлагаем вам рецепты домашних масок, с помощью которых вы можете улучшить ситуацию и вернуть прядям здоровый вид и красоту.

1. Возьмите 1 яичный желток, 2 столовые ложки масла и несколько ложек коньяка – перемешайте все, нанесите на волосы и держите около часа. Дело в том, что масло прекрасно помогает решить проблему сухих волос, насыщая его необходимыми жирами, а коньяк придает им блеск, почти как в рекламных роликах.

(далее…)

Страницы: 1 2

Помоги любимому похудеть

1Лишний вес у мужчин – проблема не менее важна и актуальна, чем избыточные килограммы у женщин. Однако в основном мужчины обращают меньше внимания на свою внешность и, тем более, вес. Неправильное питание, чрезмерное употребление алкоголя и малоподвижная работа приводят к тому, что еще совсем молодые парни быстро набирают лишние килограммы.

Со временем их силуэт начинает напоминать яблоко, потому что избыточные килограммы провоцируют рост животика. И это нехорошо не только с эстетической точки зрения, но и для здоровья. Если объем талии у Вашего мужа не превышает 94 сантиметра, то можете быть спокойной: врачи утверждают, что это является нормой. Объем от 94 см и до 102 см называют критическим. В этом случае советуют обратить внимание на питание и вести более активный образ жизни. Если же талия Вашего любимого в объеме составляет более 102 см необходимо принять радикальные меры, чтобы помочь ему сбросить несколько лишних килограммов.

Пять шагов к стройной фигуре

1. Диета «1500 килокалорий». Эта диета подходит как для мужчин, так и для женщин. Поэтому можете помочь Вашему мужу, и вместе с ним перейти на ограниченное и здоровое питание. Суть этой диеты – в порциях продуктов, которые можно есть в течение дня:

(далее…)