Мы поделимся с вами маленькими секретами безукоризненного маникюра.

Для начала очень важно правильно подобрать пилочки. Если у вас крепкие ногти, то смело можете воспользоваться инструментом песочного или сапфирового видов. Если вы не можете похвастаться такими ногтями, отдайте предпочтение мелкозернистой пилочка полукруглой формы с буферной зоной, которые отшлифуйте ноготь и сохранят его структуру.

Сразу же откажитесь от железных инструментов – это вчерашний день. Основа для пилочок должна быть резиновой или картонной.

Подпиливать стоит только сухие ногти, влажные могут начать расслаиваться. Сами движения должны осуществляться в одном направлении – от кончика ногтя к его лунке. Форма будет зависеть от состояния ногтя и от формы пальцев. Квадратные ногти украшают только длинные и тонкие пальцы. В остальных случаях лучше подойдет классическая овальная форма.

(далее…)

Знакомая каждому ситуация – «И спать пора, и никак не уснуть». Можно, конечно, снотворное принять. Но это плохой путь. Лучше попробовать другой способ – перед тем, как лечь в постель, съесть что-то из продуктов, способствующих засыпанию.

Эти продукты расслабляют напряженные мышцы, успокаивают нервную систему, стимулируют выработку гормонов, которые навевают сон, – серотонина и мелатонина – и при этом не создают тяжести в желудке.

Перед сном полезно съесть банан. Кроме серотонина и мелатонина бананы также содержат магний, который расслабляет мышцы. Известный старый и проверенное средство – ромашковый чай. Ромашка недаром занимает первое место среди успокаивающих напитков. Она обладает легким снотворным эффектом и служит идеальным натуральным релаксантом как для тела, так и для души.

В Англии и США, например, часто перед сном пьют теплое молоко.

(далее…)

О красоте рук говорит не хороший маникюр, а гладкая, света и упругая кожа. К счастью, существуют простые средства, с помощью которых можно быстро восстановить даже самые запущенные руки.

Известно, что возраст женщины легче всего определить по ее руках. Но почему именно их мы храним меньше всего. Бытовая химия, низкие температуры и ненадлежащее увлажнения делают свою недобрую дело. У большинства женщин после тридцати лет кожа ладоней становится грубее, а после сорока – на ней появляются морщины и пятна.

Избежать этого можно с помощью нескольких простых средств ухода за кожей рук:

  – Пользуйтесь жидким мылом со специальными увлажняющими элементами для чувствительной кожи;

  – По меньшей мере дважды в день пользуйтесь кремом. Его выбор должен зависеть от времени года (зимой – более жирный, летом – менее) и Вашего возраста;

  – Используя бытовую химию надевайте перчатки.

Если же эти средства не помогли Вам в борьбе за омоложение кожи Ваших рук предлагаем несколько специальных программ по уходу за руками дома и в косметических салонах.

  (далее…)

Жизнь на земле развилось на водно – углеродной основе. Аналогом углерода в таблице Менделеева являются кремний, или кремний.

Кремний – органическая составляющая человеческого организма. Больше всего его в лимфатических узлах корней легких, поджелудочной железе, стенках кровеносных сосудов, хрусталике глаза, гладких мышцах кишечника и желудка, простате. Этот элемент восьмикратной участвует в важнейших жизненных процессах, после чего из организма выводится, и очень важно, чтобы его содержание не снижался. Иначе могут развиться различные болезни, прежде всего сосудистые – инфаркт и инсульт.

Как структурный элемент связи, кремний очень важен для детского здоровья: нарушение его обмена вызывает анемию, размягчение костей, воспалительные процессы в суставах … Ведь при кремниевом дефиците организм плохо усваивает кальций. 

(далее…)