Эта диета применяется 14 дней.
Первые два дня: три раза в день по одному яйцу вкрутую, чашке кофе, одному яблоку.
Третий день
Завтрак – 2 яйца. Обед – вареная говядина (200 грамм), шпинат. Ужин – одно яйцо, шпинат.
Четвертый день
Завтрак – одно яйцо. Обед – отварная рыба, помидор. Ужин – 2 яйца, чашка кофе.
Пятый день
Завтрак – одно яйцо, чашка кофе.
Обед – два яйца, помидор.
Ужин – рыба жарится без жира (на решетке), овощи с яблочным уксусом.
Ох уж эти извечные проблемы похудания! Сколько хлопот они нам приносят. И вот когда вы, ограничивая себя в самых любимых блюдах наконец добиваетесь желаемого результата, ваш животик выглядит просто безупречно. И тут наступает самый неприятный момент – осознание того, что ограничивать себя придется не пару месяцев, а как минимум пару лет. И еще больше омрачает эту картину ваша подруга, которая мало того, что ест как крокодил, так еще при этом ни на капельки не поправляется. А ее животик выглядит так, будто она круглые сутки напролет качала пресс. Да, ситуация эта достаточно распространенная. К сожалению, ни одна женщина не может кардинально изменить фигуру, которую унаследовала от родителей, но при этом совсем не обязательно иметь обвислый живот. Данное явление возникает по двум причинам: обвислый живот возникает из-за избытка жира. В этой ситуации вам вряд ли помогут такие приемы как массаж или электрическая стимуляция.