Эскулапы Древнего Китая приоритет отдавали профилактике заболеваний. Она основана на понимании организма как единого целого, в котором создаются, циркулируют и взаимодействуют между собой пять видов энергий.

У каждого человека с рождения есть главный орган, от которого зависит его здоровье и который наиболее уязвим в определенное время года. Причем речь идет не о какой-то конкретный орган, а о целой системе, “завязанную” на нем. Например, к селезенки китайская медицина относит сам орган, мышцы, жировую ткань и рот. Селезенка превращает в питательную смесь продуктов, выходящих из желудка. И строго следит за тем, чтобы каждый орган, каждая мышца получили свою необходимую дозу питания.

И если она в прекрасном состоянии, то пища хорошо усваивается организмом, мышцы эластичны, жировые отложения минимальны, а кожа лица излучает здоровье. Люди, у которых селезенка – главный элемент организма, склонны к переидаеться и к ожирению. У них слабый желудок, дряблые мышцы, бывают проблемы с полостью рта и кожей. И, как правило, все болезни обостряются поздним летом.

Как похудеть по гороскопу?

Людям, рожденным под “земными” знаками, необходимо сделать упор на продукты, содержащие кальций и протеин. Поэтому астрологическая диета для представителей “земли” (Тельца, Козерога и Девы) должна состоять из продуктов, которые способствуют строительству и укреплению костей: молока, сыра, мяса, растительных белков (в изобилии содержатся в неочищенном рисе и бобовых).

Воздушная стихия связана с развитием ментальной деятельности и сбалансированности функций нервной системы. В связи с чем, звездная диета для рожденных под “воздушными” знаками (Близнецы, Весы и Водолей) и должна включать пищу, стимулирующую деятельность головного мозга и нервной системы: морепродукты, любую пищу, богатую витамином В12, что оказывает благотворное действие на нервную систему (мясо, соевые продукты, швейцарский сыр, и маринады), а также зелень, сельдерей, апельсины, миндаль.

“Огненные” знаки отвечают за стимуляцию обмена веществ и систему кровообращения.

Итак, диета по гороскопу для людей, чья стихия – огонь (Овен, Лев и Стрелец), должна состоять из продуктов питания, содержащие витамин Е, а также полезно употреблять пророщенные пшеницу, семечки подсолнечника, лосось, арахисовое масло, грибы, петрушка, кабачки, спаржа, морковь, брокколи, авокадо, шпинат, мясо индейки. Людям “огненных” знаков следует быть осторожными с употреблением в пищу йода, богатую холестерином, а также яйца, жиры и мороженое – эти продукты закупоривают артерии.

Прежде всего поговорим об изменениях, которые ритмически повторяются в организме человека в течение суток. С первыми лучами солнечного света, пусть даже через облака и дождь, пробуждается природа. По их действие настроен и “биологические часы” человека. Вспомните, как плохо мы чувствуем определенное время, когда самолетом стремительно перелетаем на большие расстояния. Говорят, нужно время на адаптацию, чтобы “стрелки (функциональные системы организма) биологических часов” настроились на местное время – момент восхода Солнца. Так давайте прислушиваемся, как работает наш “биологические часы”.

Бронхо-легочная система – период максимальной активности с 04 до 06 часа; минимальной с 16 до 18 часов.

В утренние указанные часы организм активно освобождается от излишков углекислого газа, что за ночь накопился в тканях тела. Поэтому после пробуждения хорошо было бы помочь организму в этом деле, сделав хоть несколько активных движений или физкультурных упражнений. А вот в вечерние часы не стоит заниматься интенсивными тренировками или активными играми, ибо в это время кислород слабо поглощается кровью в легких и недостаточно насыщает организм энергией.

Толстый кишечник – период максимальной активности с 06 до 08 часа; минимальной – с 18 до 20 часа.

Утром организм продолжает освобождаться от ненужных ему непереваренных остатков пищи, шлаков и прочего “балласта”, освобождая место для новых энергоемких поступлений, необходимых организму для активной жизнедеятельности.

Желудок – период максимальной активности с 08 до 10 часов; минимальной – с 20 до 22 часов.

Если кормить ребенка завтраком в указанные утром часа, то все потребленное будет использовано организмом с максимальной эффективностью. Все жиры, белки и углеводы будут расщеплены и распределены в организме наиболее рационально. А вот чем дальше от этого времени, тем сложнее организму отвлекаться на процессы пищеварения. Поэтому он быстро превращает потребленные продукты на полуфабрикаты и откладывает “про запас” на животе, бедрах и других “местечко”. В поздние часы питаться вообще нерационально, потому что тогда активность процесса пищеварения мала, и даже лучшие блюда задают организму вреда.

Селезенка и поджелудочная железа – период максимальной активности с 10 до 12 часов; минимальной – с 22 до 24 часа.

После того как человек позавтракала и желудочные ферменты предварительно расщепили продукты питания, начинается таинство биохимических превращений физического субстрата на энергию. Именно за это отвечают указанные органы, влияя на уровень инсулина в крови и процессы кроветворения. Поэтому именно в эти утренние часы следует стимулировать деятельность соответствующих систем, особенно тем, кто страдает диабетом.

Сердечно-сосудистая система – период максимальной активности с 12 до 14 часа; минимальной – с 24 до 02 часа.

В день организм готов к наибольшим нагрузкам, и сердце своими сокращениями разносит “мирные” кровь к каждой клеточке тела. Но если сердцу нужна помощь, то стимулирующие лекарства нужно принимать именно в это время. А вот стабилизирующие и гармонизируя препараты будут уместны ночью, когда сердце особенно уязвимое и требует внимания и защиты.